Image
Sokszor nem a túlterheltség, hanem egészen hétköznapi, jól bevett rítusok vezethetnek kiégéshez. Még az olyan tevekénységek is okozhatnak fásultságot, amelyeket felelősségteljesnek vagy egészségesnek gondolunk. Ennek elkerülése érdekében a következő négy…
március 12., 2026  ●  Tóth Emma

4 hétköznapi szokás, ami ártalmatlannak tűnik, valójában…

Tóth Emma
Image
A boldogság nem feltétlenül az anyagi javaktól vagy a külső körülményektől függ. Szakemberek szerint pusztán az, ha naponta hálát adunk azért, amink van, hozzájárulhat a testi és lelki jóllétünkhöz, még a legnehezebb időszakokban…
március 05., 2026  ●  Tóth Emma

Szó szerint átírja az agyműködésünket, ha rendszeresen…

Tóth Emma
Image
Kínában és a világ kínai közösségeiben az újhold napjával kezdetét vette a holdújév, és ezzel a Tűzló éve is. Az állatövi jegy nemcsak szimbolikus jelentést hordoz, hanem az ünnepi szokások értelmezését is befolyásolja. Öt hagyomány, amely 2026…
február 24., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Kínai újévi szokások a Tűzló évében – 5 hagyomány, amely…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Sokan nem azért fáradtak reggel, mert túl korán kelnek, hanem mert kaotikusan indul a napjuk. A japán mindennapokban a reggel nem teljesítménykérdés, hanem ritmus. Néhány egyszerű, következetesen alkalmazott szokás érezhetően csökkenti a feszültséget, és…
február 22., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

A japán reggeli rutin, ami egész egyszerűen megkönnyíti az…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A Harry Potter-korszak után két-három évtizeddel ma már sokkal több gyerek olvas üzeneteket és posztokat, mint több száz oldalas regényeket. A kutatások szerint egy kulturális váltásról van szó, ami a szövegértési készségekre is hatással…
február 18., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Teljesen megváltoztak a fiatalok olvasási szokásai – és ez…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Van az a fáradtság, ami nem múlik el alvással, pihenőnappal vagy egy csendes hétvégével sem. Hiába állunk meg, belül mintha tovább zakatolna valami. Enyhe nyugtalanság, türelmetlenség, állandó készenléti állapot – mintha sosem lenne igazán vége a napnak. Ez…
február 06., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Te sem tudsz pihenni? Apró szokások, amelyek segíthetnek a…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Sokan azt hisszük, hogy a figyelmünk délután fogy el, amikor már túl sok volt a munka, az értesítés és a feladat. Valójában a koncentrációnk sorsa jóval korábban eldől, gyakran már azelőtt, hogy felnyitnánk a…
február 04., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

5 gyakori szokás, ami már reggel lenullázza a koncentrációs…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Évek óta ugyanaz a néhány ország bukkan fel a legboldogabb államok listájának élén: Finnország, Dánia, Norvégia, Svédország. A magyarázatot nem egyetlen tényezőben kell keresnünk, sokkal inkább egy olyan mindennapi ritmusban, amely tudatosan lassít, és nem engedi, hogy a…
február 01., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

10 skandináv szokás, ami békésebbé teheti a mindennapjainkat

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Sokan próbáljuk nagy elhatározásokkal megváltoztatni az életünket: új rutinokkal, szigorú szabályokkal, látványos célokkal. A kezdeti lendület azonban gyakran gyorsan elfogy, és visszatérünk a megszokott működéshez. A japán szemlélet ezzel szemben nem az akaraterőre…
január 16., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

5 egyszerű japán szokás, ami teljesen átformálhatja a…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A karácsony a legtöbbünk számára a meghitt hagyományok időszaka, ám a világ más részein egészen szokatlan módon készülnek az ünnepre. Van, ahol süteményt dobnak a plafonra, máshol egy ajándékot hozó farönk várja a gyerekeket, és olyan ország is akad…
december 23., 2025  ●  Hamu és Gyémánt

7 egészen különös karácsonyi szokás a világból, amelyekre…

Hamu és Gyémánt
Image
December 13-a a karácsonyt megelőző időszak egyik legizgalmasabb, babonákkal és varázslatokkal teli napja a magyar néphagyományban. A téli sötétség, a hosszú éjszakák és a közelgő ünnep együttese nem is olyan régen még olyan időszakot jelentett, amikor az emberek…
december 13., 2025  ●  Turi Dániel

Luca napja – 6 szokás és hiedelem, ami meghatározta a téli…

Turi Dániel
Image
A viktoriánus korszak (1837–1901) a technológiai fejlődés és a társadalmi átalakulások időszaka volt, de a hétköznapi élet tele volt olyan gyakorlatokkal, amelyek mai szemmel kifejezetten bizarrnak, sőt sokszor rémisztőnek hatnak. A halálhoz való viszony, a test…
november 18., 2025  ●  Turi Dániel

A 19. század 6 legfurcsább szokása: így éltek a viktoriánus…

Turi Dániel

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök