Image
Winston Churchill napirendje a második világháború éveiben aligha hasonlított egy mai életmód-tanácsadó ideális rutinjára. Reggel hígított whiskyvel indított, napközben pezsgőt ivott, estére pedig előkerült a brandy vagy a konyak, miközben tea és kávé…
július 28., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Töménytelen alkohol és koffein tartotta ébren Winston…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Van, aki reggeltől estig csipeget valamit, más vacsora után még egyszer visszatér a hűtőhöz, majd egy probiotikummal próbálja orvosolni a habzsolást. A bélrendszer működését azonban ritkán billenti helyre egyetlen kapszula. Sokkal többet számíthat néhány…
július 28., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

5 egyszerű szokás, amely segíthet egyensúlyban tartani a…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
A legtöbb házasságban a nászéjszaka után gyorsan megérkeznek a dolgos hétköznapok is: főzés, takarítás és az új rokonokkal való találkozások, családi programok. A dél-szudáni dinkák egyik hagyománya viszont jóval kíméletesebb kezdetet ígér az…
július 28., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Istennőként bánnak az új feleséggel ennél az afrikai népnél

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Egy rizsbe szúrt evőpálcika, egy ajándékba adott óra vagy egy túl közvetlen köszönés Kínában egészen mást jelenthet, mint nálunk. A turistáktól persze senki sem várja el a helyi szokások tökéletes ismeretét, néhány alapvető szokás ismerete viszont sok…
július 17., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

10 dolog, amit turistaként jobb elkerülni Kínában

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Olaszországban az étkezés köré igazi rituálé épül, amelynek minden lépése átgondolt és követi a hagyományokat. A fogások sorrendjétől a parmezán használatán át egészen a vacsora végén rendelt amaróig minden íratlan szabálynak jelentősége van. A…
július 14., 2026  ●  Tóth Emma

6 dolog, amit soha ne csinálj egy olasz étteremben

Tóth Emma
Image
Pakisztán északi részén, a hegyek között húzódik a Hunza-völgy, amelynek lakosai különleges életmódot folytatnak. A térségben élő burusó és wakhi közösségek egyszerű körülmények között, erős közösségi hálóban és…
július 04., 2026  ●  Tóth Emma

A völgy, ahol sokan megérik a 100 éves kort – erre az 5…

Tóth Emma
Image
Este rádugjuk a töltőre, reggel 100 százalékon levesszük, napközben pedig sokszor csak akkor kapunk észbe, amikor a telefon már az utolsó százalékokon kapaszkodik. Ismerős rutin, amivel azonban szépen lassan tönkretehetjük az akkut. A mai mobilokban dolgozó…
július 01., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

A legtöbben rosszul töltik a telefonjukat – és az…

Hamu és Gyémánt
Image
Rómában, Nápolyban vagy Milánóban a reggeli órákban még egymás után készülnek a cappuccinók. A pultnál álló vendégek egy péksütemény mellé néhány perc alatt megisszák a habos kávét, aztán már indulnak is tovább. Mire azonban elérkezik az…
június 30., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Ezért nem isznak cappuccinót 11 után az olaszok

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Éttermekben egyedül étkezni sokáig zavart pillantásokkal, kényelmetlen kérdésekkel és rosszabb asztalokkal járt. Ma viszont egyre többen döntenek úgy, hogy társaság nélkül is beülnek egy kellemes fogásra, akár utazás közben, akár egy sűrű hét után. Bizonyos helyeken jól reagálnak erre a változásra…
május 25., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

„Egy főre nincs asztal” – miért kezelik még mindig furcsán…

Hamu és Gyémánt
Image
A viking étrendről könnyű hatalmas lakomákra, sült húsokra és mézsörrel teli kupákra gondolni, pedig a mindennapok jóval egyszerűbb ételek köré szerveződtek. Kása, rozskenyér, hal, tejtermék, zöldséges ragu, bogyós gyümölcsök és sós vaj adták…
május 12., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

A viking harcosok diétája meglepően sokat segíthet a 21.

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Ludwig van Beethoven elsősorban a zenetörténet egyik legnagyobb alakjaként él a köztudatban, a mindennapokban azonban egészen sajátos szokások szerint élt – különösen, ha étkezésről volt szó.
április 26., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Beethoven 60 szem kávéja: egy zseni szigorú és meglepően…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Van néhány reggeli szokás, amelyet sokan teljesen ártalmatlannak tartanak, pedig egyes orvosok szerint hosszú távon rossz hatással lehetnek az egészségre. Dr. Alex, sürgősségi orvosként dolgozó tartalomkészítő szerint a hosszabb, egészségesebb életet…
április 22., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Hideg, fény, fehérje: egy orvos szerint így érdemes…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!