sport - Hamu és Gyémánt

Mindenki szeretne hosszabb és egészségesebb életet élni. Egy tanulmány szerint ehhez elég egy olyan tevékenységet választani, ahol mozgunk, de fontos, hogy élvezzük is. Lényegében bármit lehet választani: futást, úszást, teniszezést, kerékpározást, golfot, ütősportokat vagy akár a gyaloglást is.

augusztus 27., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Szeretnéd csökkenteni a korai halálozás kockázatát? Ez a 3…

Hamu és Gyémánt

Az újkori olimpiai játékok kezdetén több érdekes sportággal is kísérleteztek a századforduló környékén. Sok versenyszám nem is húzta sokáig, érthető módon. Mutatunk öt teljesen értelmetlen sportágat, amik csak egy rövid lábjegyzetet hagytak maguk után az olimpiák történetében.

augusztus 27., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Vízen lebegés és pisztolypárbaj: az olimpiák történetének 5…

Hamu és Gyémánt

A gladiátorjátékok nem csupán esztelen vérontás, hanem szervezett sport voltak. A gladiátorokat világklasszis sportolóként kezelték, kiváló étrendet és orvosi ellátást kaptak.

augusztus 23., 2022 ●

A gladiátorok voltak a Római Birodalom szupersztárjai

Nyár van, az az időszak, amikor kimegyünk a szabadba, és újra elkezdünk aktívan mozogni, de legalább is elővesszük a biciklinket a tárolóból.

augusztus 05., 2022 ● Kovács Emese

Meg fogsz lepődni, ha megtudod, melyik a legveszélyesebb…

Kovács Emese

Ráadásul az élet számos más pontján is előnyünkre válhat.

július 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezzel a módszerrel könnyedén fenntarthatod a motivációdat a…

Hamu és Gyémánt

Fontolgatod, hogy futsz a hőségben, vagy bármilyen edzésen részt veszel? El ne indulj azelőtt, hogy ezeket elolvastad!

július 21., 2022 ●

Kánikulában futnál? Ezeket a dolgokat gondold át indulás…

Egy tanulmány szerint a kis mennyiségű, de erőteljes edzés is segíthet csökkenteni a korai halálozás kockázatát.

július 20., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy edzésmódszer, ami segít, hogy tovább éljünk

Hamu és Gyémánt

A kutatás szerint a félelem kiváló motivációként hathat a testmozgásnál. Amikor az emberek elképzelik, hogy elhízottak és „csúnyák" lesznek, jobban motiválódnak az edzésre.

július 11., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Hogyan lehet növelni a motivációt az edzéshez?

Hamu és Gyémánt

Egy friss tanulmány szerint egyetlen hosszabb hétvégi mozgás ugyanolyan hatékony, mintha a hét több napján edzenénk. Elméletileg elbúcsúzhatnánk a kora reggeli futásoktól és zsúfolt edzőtermektől.

július 09., 2022 ● Kovács Emese

Egy új tanulmány szerint elég csak hétvégén edzeni

Kovács Emese

A márciusban kezdődő 2022-es Forma 1-es szezon még féltávnál sem jár, viszont sem a világbajnoki címvédő Max Verstappen, sem pedig csapata a Red Bull Racing nem talál új kihívóra.

július 04., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nemrég kezdődött, de már eldőlni látszik a Forma 1-es szezon

Hamu és Gyémánt

A Bugatti az alapító lánya előtt tiszteleg, és egyben stílusosan búcsúzik a Bugatti Chiron Európától.

június 23., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Mindössze hármat gyártanak a Bugatti legújabb, és egyben…

Hamu és Gyémánt

Míg a Broadway-jegyek, a szállodai szobák és a finom étkezések kimeríthetik a költségvetését, számos csodálatos ingyen programot találni a tökéletes New York-i utazáshoz.

május 23., 2022 ●

Ingyen dolgok New Yorkban? Mutatunk ötöt!