Image
A tornatanároknak végig igazuk volt.
2022. szeptember 24.   ●  Hamu és Gyémánt

Mindenki utálja, de úgy tűnik, tényleg ez a leghatásosabb…

Hamu és Gyémánt
Image
Hiánypótló.
2022. augusztus 31.   ●  Hamu és Gyémánt

A Louis Vuitton tudja, mire van szükség: itt a közel…

Hamu és Gyémánt
Image
Mindenki szeretne hosszabb és egészségesebb életet élni. Egy tanulmány szerint ehhez elég egy olyan tevékenységet választani, ahol mozgunk, de fontos, hogy élvezzük is. Lényegében bármit lehet választani: futást, úszást, teniszezést, kerékpározást, golfot, ütősportokat vagy akár a gyaloglást is.
2022. augusztus 27.   ●  Hamu és Gyémánt

Szeretnéd csökkenteni a korai halálozás kockázatát? Ez a 3…

Hamu és Gyémánt
Image
Az újkori olimpiai játékok kezdetén több érdekes sportággal is kísérleteztek a századforduló környékén. Sok versenyszám nem is húzta sokáig, érthető módon. Mutatunk öt teljesen értelmetlen sportágat, amik csak egy rövid lábjegyzetet hagytak maguk után az olimpiák történetében.
2022. augusztus 27.   ●  Hamu és Gyémánt

Vízen lebegés és pisztolypárbaj: az olimpiák történetének 5…

Hamu és Gyémánt
Image
A gladiátorjátékok nem csupán esztelen vérontás, hanem szervezett sport voltak. A gladiátorokat világklasszis sportolóként kezelték, kiváló étrendet és orvosi ellátást kaptak.
2022. augusztus 23.   ●  

A gladiátorok voltak a Római Birodalom szupersztárjai

Image
Nyár van, az az időszak, amikor kimegyünk a szabadba, és újra elkezdünk aktívan mozogni, de legalább is elővesszük a biciklinket a tárolóból.
2022. augusztus 5.   ●  Kovács Emese

Meg fogsz lepődni, ha megtudod, melyik a legveszélyesebb…

Kovács Emese
Image
Ráadásul az élet számos más pontján is előnyünkre válhat.
2022. július 29.   ●  Hamu és Gyémánt

Ezzel a módszerrel könnyedén fenntarthatod a motivációdat a…

Hamu és Gyémánt
Image
Fontolgatod, hogy futsz a hőségben, vagy bármilyen edzésen részt veszel? El ne indulj azelőtt, hogy ezeket elolvastad!
2022. július 21.   ●  

Kánikulában futnál? Ezeket a dolgokat gondold át indulás…

Image
Egy tanulmány szerint a kis mennyiségű, de erőteljes edzés is segíthet csökkenteni a korai halálozás kockázatát.
2022. július 20.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy edzésmódszer, ami segít, hogy tovább éljünk

Hamu és Gyémánt
Image
A kutatás szerint a félelem kiváló motivációként hathat a testmozgásnál. Amikor az emberek elképzelik, hogy elhízottak és „csúnyák" lesznek, jobban motiválódnak az edzésre.
2022. július 11.   ●  Hamu és Gyémánt

Hogyan lehet növelni a motivációt az edzéshez?

Hamu és Gyémánt
Image
Egy friss tanulmány szerint egyetlen hosszabb hétvégi mozgás ugyanolyan hatékony, mintha a hét több napján edzenénk. Elméletileg elbúcsúzhatnánk a kora reggeli futásoktól és zsúfolt edzőtermektől.
2022. július 9.   ●  Kovács Emese

Egy új tanulmány szerint elég csak hétvégén edzeni

Kovács Emese
Image
A márciusban kezdődő 2022-es Forma 1-es szezon még féltávnál sem jár, viszont sem a világbajnoki címvédő Max Verstappen, sem pedig csapata a Red Bull Racing nem talál új kihívóra.
2022. július 4.   ●  Hamu és Gyémánt

Nemrég kezdődött, de már eldőlni látszik a Forma 1-es szezon

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!