rémálom - Hamu és Gyémánt

Talán mindannyiunknak voltak már rémálmai – ilyenkor az alvás cseppet sem pihentető, heves szívdobogással és izzadva ébredünk. A negatív érzések mellett viszont a hatások messze túlmutathatnak egy nyugtalan éjszakán.

július 05., 2025 ● Hamu és Gyémánt

A rémálmok nemcsak az éjszakáinkat, de az életünket is…

Hamu és Gyémánt

Zombik márpedig léteznek. Persze nem a két lábon járó halottakról van most szó, hanem olyan élősködőkről, akik képesek feltörni más élőlények agyát, és akaratuk ellenére bizonyos dolgokra kényszeríteni őket. Céljuk természetesen a fertőzések terjesztése – derül ki a New Atlas írásából.

április 19., 2025 ● Hamu és Gyémánt

A valóságban is léteznek: ez a 3+1 zombiparazita nem a Last…

Hamu és Gyémánt

Egy 36 rémálom-rendellenességgel diagnosztizált páciensen végzett kutatás kimutatta, hogy az egyszerű zeneterápia csökkentheti a rossz álmok gyakoriságát, írja a Science Alert.

november 03., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Rémálmoktól szenvedsz? A tudomány szerint elég egyetlen…

Hamu és Gyémánt

A hosszan tartó magányosság komoly fizikai és mentális károkat okozhat: megnövelheti a szervezet stressz-szintjét, ami kihatással lehet a mindennapjainkra. Egy amerikai kutatócsoport azonban most olyan összefüggésekre lett figyelmes, melyek szerint az egyedüllét nem csak az ébren töltött óráinkat…

október 15., 2024 ● Turi Dániel

Szó szerint rémálmokat okozhat a magányosság

Turi Dániel

Az éjszakai rémálmok sokak számára zavaróak és kellemetlenek lehetnek, hiszen hatással lehetnek a hangulatunkra és akár az egész napunkra. Jó hír, hogy számos tudományosan alátámasztott módszer létezik, amelyek segíthetnek az ilyen élmények csökkentésében.

december 09., 2023 ● Hamu és Gyémánt

6 tipp, amivel búcsút inthetsz a nyomasztó rémálmoknak

Hamu és Gyémánt

Gyakran előfordul, hogy rossz álmok gyötörnek, de nem tudod az okát? Lehet, hogy meg kellene változtatnod a vacsoraszokásaidat.

június 24., 2023 ● Kovács Emese

Rossz álmok gyötörnek? Akkor jobb, ha ezt az 5 ételt…

Kovács Emese

Hirtelen idegen helyen találod magad, csupa ismeretlen arc vesz körül. Elkezdődik az üldözés. Futsz amennyire csak bírsz, a tested mégsem képes végrehajtani a kérést, miszerint ne kapjanak el. Majd felriadsz – igen, ez csak egy rémálom volt. Lihegve veszed a levegőt, rájössz, hogy az elmúlt pár…

május 29., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Rémálma lehetett ennek a polipnak – videó!

Hamu és Gyémánt

Ha alvás közben a megfelelő hangokat játsszuk le, és egy kicsit szuggeráljuk is magunkat a nap folyamán, jelentős javulás következhet be.

november 06., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Van megoldás, ha gyakori rémálmokkal küzdünk

Hamu és Gyémánt

Életünk egyharmadát alvással töltjük, és az alvás negyedét álmodással töltjük. Azaz – átlagkort tekintve – egy ember valamivel több mint hat évig álmodik. Az álmodás életünkben betöltött központi szerepe ellenére még mindig nagyon keveset tudunk arról, hogy miért álmodunk, hogyan hozza létre az agy…

szeptember 26., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A gyakori rémálmok komoly bajra is utalhatnak

Hamu és Gyémánt

Mindenki álmodik, de van, aki nem emlékszik rájuk. Mit tud a tudomány jelenleg az álmokról?

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Az álmaink, és ami mögöttük van

Hamu és Gyémánt