praktika - Hamu és Gyémánt

A rendszeres testmozgás segíthet; már a heti néhány alkalommal végzett rövid edzések is bizonyítottan javítják az alvás minőségét, de nem mindegy, mikor végezzük azokat.

július 23., 2024 ● Hamu és Gyémánt

A tudomány szerint ez az egyszerű esti rutin lehet a kulcs…

Hamu és Gyémánt

Figyelembe véve a szokatlan körülményeket, a lehetséges baktériumokat, a szűkös tereket és a betörések lehetőségét, a hotelszobák számos olyan kockázatot hordoznak magukban, amelyekre nem árt felkészülni – hiszen mind tudjuk, hogy jobb félni, mint megijedni.

február 22., 2024 ● Hamu és Gyémánt

5 trükk, ami egyszer még biztosan jól jön majd a…

Hamu és Gyémánt

A főtt tojás elkészítése egy egyszerűnek tűnő folyamat, azonban olykor nehézségekbe ütközhetünk. A tojáshéj eltávolítása gyakran fejtörést okozhat, és sokszor könnyen sérülhet a tojás, vagy éppenséggel nehezen válik el a héjtól. Szerencsére akadnak hatékony tippek, amelyek segíthetnek megkönnyíteni…

december 04., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egy egyszerű trükk, amivel sokkal könnyebb megpucolni a…

Hamu és Gyémánt

Az olaszok már régóta tudják: a tészta főzővize nem a lefolyóba való. Cikkünkben egy olyan trükköt ismertetünk, ami újfent alátámasztja a mediterrán ország évszázados gyakorlatát – bár egy teljesen másik megközelítésből.

november 20., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Így tudjuk a lehető legpraktikusabban felhasználni a tészta…

Hamu és Gyémánt

Ha igazán profi szeretnél lenni a konyhában, jó pár praktikát érdemes elsajátítanod. A tökéletes vágás első lépése a kés helyes tartása. Íme négy alapfogás!

szeptember 22., 2023 ● Hamu és Gyémánt

4 késfogási technika, amitől profinak tűnhetsz

Hamu és Gyémánt

Habár megannyi házi praktika létezik a különféle egészségügyi problémákra, mindig jön egy újabb őrület, ami teret hódít. A wimbledoni teniszbajnokságot követően az uborkalé került a porondra, mint az izomgörcsök elleni csodaszer, de vajon tényleg hatásos?

augusztus 04., 2023 ● Hamu és Gyémánt

A teniszezők esküsznek rá, de tényleg hatásos az izomgörcs…

Hamu és Gyémánt

Mindenkinek van pár bevált aprósága, amely megkönnyíti a mindennapokat a lehető legkülönbözőbb területeken. A Reddit felhasználói is megosztottak pár ilyen eszközt, amelyek valóban egyszerűbbé tehetik az életet. Mutatunk mi is pár ilyen apróságot, aminek nagy hasznát vehetjük a jövőben.

április 04., 2023 ● Hamu és Gyémánt

8 hasznos apróság, amit ha beszerzünk, megváltozhat az…

Hamu és Gyémánt

Még ha a torokfájás nem is elég súlyos ahhoz, hogy orvoshoz fordulj, kellemetlen és megakadályozhat a nyugodt alvásban. Viszont a fájdalom és az irritáció csillapítására ezek az otthoni gyógymódok tökéletesek lehetnek ahhoz, hogy felvedd a küzdelmet a kínzó torokfájással.

november 05., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 házi praktika a kínzó torokfájás ellen

Hamu és Gyémánt

A kutatás szerint 15-30 g kókuszolaj fogyasztása a napi étrendben csökkentheti a hasi zsírt. Ugyanis csökkentheti az éhségérzetet és az étvágyat.

szeptember 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Könnyű módja a fogyásnak, amire eddig nem is gondoltál: ez…

Hamu és Gyémánt

A legtöbb diáknak téves hiedelmei vannak arról, hogy mi segíti a tanulást. Az emberi agynak szüksége van arra, hogy az információkat a munkamemóriából a hosszú távú memóriába helyezze át. Ám három egyszerű szokás megváltoztathatja a diákok tanulási módját és javíthatja a vizsgaeredményeket.

szeptember 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

3 szokás, amivel sokkal könnyebb a tanulás

Hamu és Gyémánt

Nem is vesszük észre, sokszor mennyi ételhulladékot halmozunk fel, de olykor elég lenne egy-két praktikát észben tartanunk ahhoz, hogy környezettudatos hétköznapokat éljünk.

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

5 módja annak, hogy kevesebb ételhulladékot halmozz fel

Kovács Rebeka