A kutatás szerint 15-30 g kókuszolaj fogyasztása a napi étrendben csökkentheti a hasi zsírt. Ugyanis csökkentheti az éhségérzetet és az étvágyat.

A legtöbb diáknak téves hiedelmei vannak arról, hogy mi segíti a tanulást. Az emberi agynak szüksége van arra, hogy az információkat a munkamemóriából a hosszú távú memóriába helyezze át. Ám három egyszerű szokás megváltoztathatja a diákok tanulási módját és javíthatja a vizsgaeredményeket.

Nem is vesszük észre, sokszor mennyi ételhulladékot halmozunk fel, de olykor elég lenne egy-két praktikát észben tartanunk ahhoz, hogy környezettudatos hétköznapokat éljünk.