Image
Érdemes megfogadnod ezeket a tippeket, ha azon kapod magad, hogy egész nap (vagy akár éjszaka is) nassolsz.
december 03., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

5 tipp, ami segít a stressz és az unalomevés ellen

Hamu és Gyémánt
Image
Ha felmerül a kérdés, hogy milyen ételeket kell kiiktatnod a gyulladás csökkentéséhez, valószínűleg a tejtermékek jutnak először eszedbe. De vajon a tejtermékek valóban gyulladást okoznak?
december 02., 2022  ●  Kovács Emese

A tejtermékek tényleg gyulladást okoznak? - ezt mondja a…

Kovács Emese
Image
A kálium a szervezet minden sejtje számára létfontosságú: felelős az energiatermelésért, a szív védelméért és még sok másért. Megmutatjuk, hogy gondoskodhatsz arról, hogy elegendő káliumot vigyél be a szervezetedbe.
december 02., 2022  ●  Kovács Emese

​5 jel, hogy nem jutsz elég káliumhoz − ezt teheted ellene

Kovács Emese
Image
A megfelelő étkezés a legfontosabb lépés bélrendszerünk egészségének támogatására. Ezeket a probiotikus élelmiszereket pedig érdemes beeépíteni az étrendedbe.
december 01., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

5 probiotikus élelmiszer az egészséges bélrendszerhez

Hamu és Gyémánt
Image
Az ünnepi időszak már a nyakunkon van, és itt az ideje, hogy véglegesítsük a menüket, kitűzzük a partik időpontját, de ezek mellett még a dekorációkat is elő kell szedni. Azonban a karácsony sokak számára rendkívül megterhelő lehet, hiszen a főzés, az ajándékozás és a vendéglátás közben könnyen…
november 30., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Ezt a 3 ételt készíti el Stanley Tucci az ünnepek alatt

Hamu és Gyémánt
Image
Te is nehezen tudod elképelni az életet sajt nélkül? De vajon mit tegyenek a cukorbetegek, szükséges-e mellőzniük ezt a tejterméket az étrendjükből?
november 29., 2022  ●  Kovács Emese

Ehetnek-e sajtot a cukorbetegek?

Kovács Emese
Image
A tojáslikőr sok háztartásban alapvető ünnepi italnak számít, ami nem véletlen: krémes állaga és pikáns íze miatt az egyik legfinomabb szürcsölnivaló a hideg téli estéken.
november 29., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

5 könnyű, de annál finomabb tojáslikőr recept, amit…

Hamu és Gyémánt
Image
A banán hihetetlenül egészséges, kényelmes, nem mellesleg finom is. Nem meglepő, hogy az egyik legjobb választás, ha gyümölcsökkel dobnánk fel az étrendünket. A banán számos alapvető tápanyagot tartalmaz, ami miatt az egészségünket is megőrizhetjük. Mutatunk 5+1 tudományosan megalapozott…
november 29., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

A banán 5 + 1 kevésbé ismert egészségügyi előnye

Hamu és Gyémánt
Image
Közeledik a karácsony, a mézeskalács szezon pedig az ajtónkban kopogtat. Ezzel a pofonegyszerű recepttel pedig könnyen elkészítheted te is ünnepi mézeskalácskáidat, amit akár ajándékba is adhatsz, felakaszthatsz a fára vagy akár azonnal be is falhatod! Ha szereted a puha közepű és ropogós szélű…
november 28., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Karácsony a konyhában – a legegyszerűbb mézeskalács recept

Hamu és Gyémánt
Image
Napokon belül itt a tél, aminek alapvető tartozéka a forralt bor. A jó recept azonban nem minden: az élményt nagyban meghatározza az alapanyag minősége. Mutatunk pár egyszerű szabályt.
november 28., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Milyen bort rakjunk a forralt borba?

Hamu és Gyémánt
Image
Egy szakember szerint csupán 9 apróságra kell odafigyelnünk, és kész is a tökéletes palacsinta.
november 28., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

18 ezer palacsinta nem hazudik: a tökéletes palacsinta…

Hamu és Gyémánt
Image
Nem reális, ha mindig a „tökéletes" étrendet kövessünk , de egy-egy okos cserével megőrizhetjük a szívünk egészségét anélkül, hogy lemondanánk a kedvenc nassolnivalónkról.
november 28., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Egy kardiológus szerint ezt az 5 ételt kerüljük, mert a…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök