egészség - Hamu és Gyémánt

Köztudott, hogy a karfiol egészséges. Azt viszont már kevesen tudják, hogy pontosan milyen növényi vegyületeket tartalmaz, azok pedig miért hasznosak.

február 23., 2023 ● Hamu és Gyémánt

4 meggyőző érv, miért érdemes karfiolt fogyasztanod

Hamu és Gyémánt

A legtöbben abban a tudatban élnek, hogy tisztában vannak az egészséges vérnyomás határértékeivel, de egy tanulmány szerint a valóságban ez közel sincs így. A szakértők emellett megosztottak pár tippet, amit érdemes lehet megfogadni, hogy kordában tartsuk a jövőben a vérnyomásunkat.

február 22., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Azt gondolod, jó a vérnyomásod? Valószínűleg tévedsz!

Hamu és Gyémánt

Naponta világszerte 2 milliárd csésze kávé fogy világszerte. De vajon mi történik valójában benned az első korty lenyelése után? Összeszedtünk mindent, amit tudnod kell.

február 20., 2023 ● Kovács Emese

Leleplezzük a koffeint: minden, amit a kávé hatásairól…

Kovács Emese

2015-ös észak-izraeli felfedezésnek köszönhetően kiderült, hogy legalább 10 ezer éve, az újkőkorszak óta fogyasztunk lóbabot. Sőt, az 1400-as évek végén Európában valószínűleg az emberek által évszázadokon át fogyasztott babok egyik legnépszerűbb verziója volt. A lóbab azonban korántsem elavult…

február 20., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egy hihetetlenül egészséges zöldség, amit sokan teljesen…

Hamu és Gyémánt

Mai szemmel őrültebbnél őrültebb kísérletekbe kezdtek bele az orvosok pár évszázaddal ezelőtt.

február 18., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Voltak idők, amikor tejet használtak a vérátömlesztéshez

Hamu és Gyémánt

Általában pont az ellenkezőjét említik pedig.

február 18., 2023 ● Hamu és Gyémánt

3 kávét is megiszol egy nap? Meglepő hatással lehet a…

Hamu és Gyémánt

A munkahelyünkön és otthon is hosszú órákat ülünk, bámuljuk a képernyőt vagy a telefonunkat babráljuk − görnyedt, kicsavart testünk akkor is elárul, ha mi nem akarjuk. Tegyük újra egyenesbe a dolgokat!

február 17., 2023 ● Kovács Emese

8 módszer, amivel leszámolhatsz a kínzó hátfájással

Kovács Emese

A reggeli rutin az egész napunk hangulatát meghatározza, a nap korai szakaszában végzett testmozgás pedig mindezt egészségügyi szempontból is megkoronázhatja.

február 15., 2023 ● Hamu és Gyémánt

A reggeli edzés lehet a legjobb hatással a fogyásra

Hamu és Gyémánt

Népbetegség – sajnos 2023-ban már ezzel a szóval kell jellemeznünk a szorongást, hiszen egyre többeket érint ez pszichológiai betegség. De vajon milyen fizikai tünetei lehetnek ennek az állapotnak, mely a félelmi rendszerünk rosszul alkalmazkodó működésére utal? Elmondjuk!Először is jegyezzük meg…

február 13., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Így hat a testünkre a szorongás – 5 fizikai tünet, amire…

Hamu és Gyémánt

Egyre többen nyúlnak a sajtokhoz, ha fogyni szeretnének, de nem mindegyik sajttípus alkalmas rá.

február 12., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egyre népszerűbb a francia sajtdiéta, de érdemes kipróbálni?

Hamu és Gyémánt

A legtöbben a fűszerezés mellé egy kis olajat is tesznek a tepsi aljára, ha zöldséget sütnek. Pedig egy szakértő szerint jobban járunk, ha az olajat elhagyjuk.

február 12., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Engedjük el ezt a berögzült szokást, és sokkal finomabbak…

Hamu és Gyémánt

Egy 50 év körüli amerikai férfinél a prosztatarák egy olyan ritka mellékhatását diagnosztizálták, ami miatt a beteg olyan akcentussal kezdett beszélni, amely feltűnően hasonlított az ír nyelvjárásra – a változás pedig az egész életében megmaradt.

február 09., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egy ritka tumor miatt a semmiből kezdett el ír akcentussal…

Hamu és Gyémánt