cukor - Hamu és Gyémánt

Az izomépítés nem csak a test egyes izomcsoportjait megcélzó edzéseket foglalja magában. Az étrend is ugyanolyan fontos, mert a szervezetnek szüksége van a megfelelő táplálékra az izomépítéshez.

június 14., 2023 ● Kovács Emese

5 étel, amit mindenképp kerülj el, ha izomépítésre vágysz

Kovács Emese

A mesterséges édesítőszerekről egyre több kutatás mutatja ki, hogy jelentős egészségkárosító hatásuk van – és most egy új tanulmány is azt találta, hogy az egyik cukorhelyettesítő fogyasztása növelheti a szívbetegségek kockázatát. Ettől függetlenül rengeteg kérdés van még a témában.

március 10., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Érdemes kerülni a mesterséges édesítőszereket, komoly…

Hamu és Gyémánt

Üdítőkedvelők, figyelem − úgy tűnik, hogy kedvenc cukros italaitok összefüggésbe hozhatók a hajhullással.

január 06., 2023 ● Kovács Emese

Egy népszerű ital fogyasztása közrejátszhat a férfiak…

Kovács Emese

Akár fogyni szeretnénk, akár a vércukorszintünket szeretnénk ellenőrzés alatt tartani, vagy egyszerűen csak egészségesen szeretnénk táplálkozni, valószínűleg van egy listánk a tiltott élelmiszerekről. És ezen a listán gyakran gyümölcsök is megtalálhatók cukortartalmuk miatt.

január 03., 2023 ● Kovács Emese

5 „rossz" gyümölcs, amit valójában rendszeresen kellene…

Kovács Emese

Ahogy beköszönt az ősz és vége a szüreti időszaknak, alig várjuk, hogy elszürcsöljük az év első jó fűszeres, narancsos forralt borát − ami átmelenget kívül-belül.

november 19., 2022 ● Kovács Emese

Így készíts egyszerűen narancsos forralt bort a hideg téli…

Kovács Emese

Mindenki tudja, hogy a cukrot mértékkel érdemes fogyasztani, hiszen a túlzott cukorfogyasztás számos egészségügyi állapotok problémához vezethet. Sokan emiatt olyan természetes édesítők felé nyúlnak, mint például a méz. De van különbség?

november 13., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Cukor vagy méz? Van egyáltalán különbség?

Hamu és Gyémánt

A krónikus gyulladás kockázata az étrendtől függően magasabb lehet − van egy pár élelmiszer, melyeket nem árt kerülni.

október 31., 2022 ● Kovács Emese

9 élelmiszer, amely DNS-károsító gyulladást okoz a…

Kovács Emese

A fehér és a barna cukrokkal kapcsolatban sokkal több érdekesség üti fel a fejét, mint gondolnád. Az alábbi cikkben bemutatjuk a fehér és barna cukor közötti legfontosabb hasonlóságokat és különbségeket.

október 23., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Tudod mi a különbség a barna és a fehér cukor között? Most…

Hamu és Gyémánt

A Harvard Medical School új információi szerint egy adag fehér rizs egészségkárosító hatásai a fehér cukoréval érnek fel, de vajon mennyire igaz ez?

október 16., 2022 ● Kovács Emese

A rizs pont annyira rossz a szervezetünknek, mint a cukor

Kovács Emese

Mindannyian több cukrot fogyasztunk valószínűleg, mint amennyi az egészséges lenne számunkra. Akadnak ügyes módszerek viszont a csökkentésére.

október 05., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Három trükk, ha kevesebb cuktor fogyasztanál

Hamu és Gyémánt

A gáz drágulása és limitált mennyisége a cukor előállítását is veszélyezteti, mivel az előállítása rendkívül hő- és energiaigényes. A németek megpróbálnak egy energiatakarékosabb módszert, de a következmények más európai országok mellett már hazánkban is érezhetők.

szeptember 06., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Érdemes lehet betárazni ebből az élelmiszerből, mert…

Hamu és Gyémánt

Az ember evolúciósan az édeset kedveli. Az édes ételek – mint a gyümölcs vagy a méz – fontos energiaforrást jelentettek őseink számára. A modern világban azonban az édesített élelmiszerek könnyen elérhetők, nagyon olcsók és széles körben reklámozzák is őket. Ma már túl sok cukrot fogyasztunk…

augusztus 02., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egyre édesebben eszünk, ami nagy gondot okozhat még

Hamu és Gyémánt