Nem tudsz aludni idegen helyeken? Ezzel a trükkel talán összejöhet
A Travel + Leisure világít rá arra a nehézségre, amivel sok utazó küzd: ez nem más, mint az idegen helyen történő, nyugodt alvás. Bármilyen egyszerűen is hangzik, sokan ismeretlen helyeken nehezebben, vagy egyáltalán nem képesek álomra hajtani a fejüket.
Ez is érdekelhet! Óriási hibát követünk el, ha így adjuk fel a poggyászunkat
Szerencsére – mint az elmúlt években oly’ sokszor – a közösségi oldalakon terjed egy videó, ami
egy borzasztóan egyszerű, mégis hatékony megoldást kínál erre a problémára.
A beáramló fény megnehezítheti a nyugodt alvást
A portál szerint az alvást ugyanis leginkább az nehezíti meg, hogy bárhogy is próbáljuk egy hotelszobában összehúzni a függönyöket, mindig marad egy rés, melyen keresztül beáramlik a fény. Több szakértő szerint azonban a valódi, pihentető alváshoz teljes sötétségre van szükség.
Ezt is olvasd el! Mit tehetünk, hogy minél gyorsabban legyőzzük a jetlaget?
Ebben a segít ez a trükk is, melynek a lényege az, hogy
a függönyöket csíptessük össze a hotelszobákban található akasztóval, így teljesen kizárva a kinti fényeket.
Nyitókép: A pihentető alváshoz elengedhetetlen a teljes sötétség / Fotó: Shutterstock