Egy mikrobiológus szerint ilyen gyakran kéne mosnunk az ágyneműnket

A tudomány szerint minden egyes éjszaka több százezer hámsejt válik le a bőrünkről, és akár fél liter verejtéket is kiizzadhatunk – még akkor is, ha lefekvés előtt fürödtünk vagy zuhanyoztunk. A bőrünkön rengeteg baktérium és gomba él – ezek pedig könnyedén átkerülnek a lepedőre, párnára és takaróra is, ahogy mozgolódunk az éjszaka folyamán.

A lehullott bőrsejtjeink kiváló táplálékot jelentenek a poratkák számára: ezekről az apró élőlényekről érdemes tudni, hogy meleg, párás helyeken érzik jól magukat, például a matracban vagy a takaróban. Habár maguk az atkák nem veszélyesek, az ürülékük erős allergén. A különféle gombák szintén kedvelik az ágy környezetét – egyes fajták már használt párnákban is kimutathatók, és komoly tüdőfertőzéseket okozhatnak, főleg olyan embereknél, akiknek gyengébb az immunrendszerük.

Ha háziállatokkal, például kutyával vagy macskával alszunk, még több szőr, por, baktérium és akár székletmaradvány is kerülhet az ágyba – ilyenkor tehát még gyakrabban kell mosni az ágyneműt. De lássuk, átlagos esetben mi a szakértő útmutatása az ágyneműk mosásához.

A lepedőket és párnahuzatokat legalább hetente tanácsos mosni, ha pedig betegek vagyunk, és sokat izzadunk, akkor akár 3-4 naponta is – főleg, ha a háziállatunk is velünk alszik. A szakértő szerint minimum 60 fokon kell mosnunk, hogy elpusztuljanak a poratkák és baktériumok. A matracot érdemes hetente porszívózni, és rendszeresen szellőztetni. Használjunk vízhatlan vagy allergia elleni matracvédőt, és 7 évente cseréljük a matracot – mondja a szakértő.

A párnabelső esetében először is a címkét kell ellenőriznünk, de általában legfeljebb 4-6 havonta érdemes kimosni, hiszen ez is tele lehet baktériummal vagy akár penésszel. Mosás után alaposan szárítsuk meg, hogy elkerüljük a gombásodást. A takarókat és huzatokat kéthetente tanácsos mosni, vagy még gyakrabban, ha állatok is az ágyban alszanak. A szakértő szerint legalább 60 fokon kell végezni a mosást, vagy a címkén javasolt legmagasabb hőfokon.

A paplan esetében 3–4 havi mosást ajánlanak, de, ahogy a Science Alert cikke is kiemeli, mosás előtt érdemes ellenőrizni a címkét, hiszen sok paplan mosható gépben, de van, amelyiket tisztítóba kell vinnünk.