Már nem elég a diéta – rendszerszintű változás kell az elhízás ellen
A nemkívánt súlyfelesleget évtizedek óta egyszerű üzenetekkel próbálják meg kezelhetővé tenni: együnk kevesebbet és mozogjunk többet. A probléma csak az, hogy ez a tanács sok esetben nem működik – sőt, kifejezetten káros lehet. Szakértők szerint az elhízás nem akaraterő kérdése; egy krónikus, visszatérő állapot, amelyre a mai környezet kifejezetten rossz hatással van.
A Science Alert számol be róla, hogy az Egyesült Királyságban jelenleg a felnőttek 26,5%-a és a 10–11 éves gyerekek több mint ötöde túlsúlyos vagy elhízott. Az ezzel járó költségek pedig hatalmasak: egy friss jelentés szerint ez évi 126 milliárd fontjába kerül az országnak, beleértve az egészségügyi kiadásokat, a korai halálozást, a munkanélküliséget és az informális gondozást is. Ha nem történik érdemi változás, ezek a költségek 2035-re 150 milliárd fontra nőhetnek.
A probléma gyökere azonban mélyebbre nyúlik, mint pusztán az étrend vagy a mozgáshiány. A kutatások szerint az elhízást genetikai tényezők, gyermekkori tapasztalatok, mentális egészség, kulturális hatások, anyagi helyzet és még a munka jellege is befolyásolja.
Ez a komplex rendszer része annak az úgynevezett obezogén környezetnek, amelyben élünk: olcsó, egészségtelen ételek, autócentrikus városok, szűkös zöldterületek, mozgáshiányos életmód és folyamatos képernyőhasználat jellemzi a hétköznapokat – különösen a hátrányos helyzetű közösségekben.
A „több mozgás, kevesebb evés” típusú megközelítések pedig csak tovább növelik a bűntudatot és a stigmát – főleg a gyerekek és családjaik körében. A szakemberek szerint a megoldás nem az egyéni hibáztatásban, hanem egy rendszerszintű, holisztikus megközelítésben rejlik.
Ehhez átfogó társadalmi és kormányzati intézkedések szükségesek: az egészségesebb élelmiszerek elérhetővé tételével, a gyorséttermi reklámok korlátozásával, a közlekedési és lakókörnyezet fejlesztésével, valamint a szegénység és egyenlőtlenség csökkentésével közelebb jutnánk a kóros elhízás felszámolásához is.
Olvasd el ezt is!