Egy párkapcsolatban néha a láthatatlan támogatás a legjobb.


Amikor stresszes hetünk van a munkahelyen, nagyon jóleshet nekünk, ha partnerünk azt mondja, tudja, mennyire le vagyunk terhelve és többet segít nekünk otthon.

A kutatások alapján azonban az ilyen látható, kimondott segítség rosszabb számunkra, mint a láthatatlan.

Az érzés ugyanis, hogy segítségre van szükségünk, az alkalmatlanság érzését, valamint még több szorongást hozhat magával.

A látható segítség esetén emellett úgy érezhetjük, hogy viszonoznunk kell azt a jövőben.

A legjobb tehát, amikor segíteni szeretnénk partnerünknek, ha nem hozzuk szóba. Az igazi segítség az, amikor nem várunk semmit cserébe.

A felmérések szerint egy átlagos párkapcsolatban a segítségnyújtás körülbelül fele történik láthatatlanul, úgy, hogy a másik észre sem veszi.

A láthatatlan segítség kapói általában elégedettebbek a párkapcsolattal, így a párkapcsolat egyes elemeivel, például a szexuális élettel is.

Milyen formái lehetnek a láthatatlan támogatásnak?

  • Szó nélkül elvégezni a házimunkát.
  • Nem tenni megjegyzést vagy javítást, amikor a másik tévesen mond valamit.
  • Hagyni neki az ételből, amit szeret.
  • Ellenállni annak, hogy problémák esetén rengeteg nem kért tanáccsal lássuk el.
  • Hagyni, hogy ő válasszon éttermet vagy mozit.
  • A gyerekek támogatása abban, hogy ajándékot készítsenek neki.
  • Nem adni extra feladatokat, amikor stresszes napja van.

(Forrás: Psychology Today)


A figyelmetekbe ajánljuk