Goskova Tatiana/Shutterstock.com
február 24., 2026  ●  Gasztronómia
Hamu és Gyémánt

5 zseniális tésztaszósz, ami 20 perc alatt elkészül – receptgyűjtemény

A tészta gyors, olcsó megoldás és elég egyetlen jól eltalált szósz ahhoz, hogy ugyanaz a csomag spagetti teljesen más arcát mutassa. Ezek a szószok mind 20 perc alatt elkészülnek, és úgy vannak kitalálva, hogy hétköznap is könnyedén elkészíthessük őket, a legnagyobb rohanás közepette is.

Citromos-oregánós, krémes cukkini szósz
Hozzávalók (2–3 adag tésztához):
  • 1 közepes hagyma
  • 2–3 gerezd fokhagyma
  • 1 közepes cukkini
  • 2 ek olaj
  • 200 ml főzőtejszín vagy főzőkrém
  • 1 dl alaplé vagy víz
  • 1 tk szárított oregánó
  • 1 citrom reszelt héja
  • 40 g reszelt parmezán
  • 10 g vaj
  • Só, bors
Illusztráció
Fotó: Irati Ventoso Cenzano/Shutterstock.com
A szósz elkészítése:

A hagymát finomra vágjuk, a fokhagymát aprítjuk, a cukkinit apró kockára vágjuk vagy nagy lyukú reszelőn lereszeljük. Serpenyőben felhevítjük az olajat, hozzáadjuk a hagymát, a fokhagymát és a cukkinit, sózzuk, majd 5–6 perc alatt puhára pároljuk. Rászórjuk az oregánót és a citromhéjat, felöntjük a tejszínnel és az alaplével, és 2–3 percig gyöngyözve főzzük. Belekeverjük a parmezánt és a vajat, borsozzuk, majd ha kell, pár csepp citromlével frissítjük. A végén kevés tésztafőzővízzel állítjuk be a sűrűségét, hogy szépen bevonja a tésztát.

Paradicsomos kolbászhúsos szósz
Hozzávalók (2–3 adag tésztához):
  • 250–300 g kolbászhús vagy fűszeres darált hús
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 tk chilipehely
  • 300–400 ml passzírozott paradicsom (vagy darabolt konzerv paradicsom)
  • Só, bors
  • 2 tojássárgája
  • 50 g reszelt parmezán
  • Frissen őrölt fekete bors
Illusztráció
Fotó: DronG/Shutterstock.com
A szósz elkészítése:

A húst serpenyőben közepes-erős lángon morzsásra pirítjuk, amíg szép pörzsanyag nem képződik az alján. Hozzáadjuk az aprított fokhagymát és a chilipelyheket, 30–40 másodpercig átforgatjuk, majd ráöntjük a paradicsomot. Sózzuk, borsozzuk, és 5–6 percig főzzük. Közben egy tálban simára keverjük a tojássárgáját a parmezánnal és sok fekete borssal. Amikor a paradicsomos alap kész, levesszük a tűzről, és csak ezután keverjük bele a tojásos-parmezános krémet. Ettől a szósz selymes és fényes lesz. Ha túl sűrű, kevés tésztafőzővízzel lazítjuk.

Piros pesto aszalt paradicsomból és sült paprikából
Hozzávalók (2–3 adag tésztához):
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 100 g aszalt paradicsom (kevés olajjal együtt)
  • 150 g sült, üveges piros paprika
  • 30 g fenyőmag (vagy dió)
  • 40 g friss bazsalikom (szárával együtt)
  • 40 g reszelt parmezán
  • 2–3 ek olívaolaj
  • Só, bors
  • Kevés tésztafőzővíz a hígításhoz
Illusztráció
Fotó: Nataliya Arzamasova/Shutterstock.com
A szósz elkészítése:

Turmixgépben vagy aprítógépben összeturmixoljuk a fokhagymát, az aszalt paradicsomot, a sült paprikát, a magokat, a bazsalikomot és a parmezánt. Olívaolajjal krémesítjük, sózzuk, borsozzuk, majd tésztafőzővízzel beállítjuk a sűrűségét, hogy könnyen bevonja a tésztát. Ezt a szószt nem kell sokáig főzni, elég átmelegíteni és összeforgatni a tésztával.

Brokkolis kéksajt szósz, csípős-mézes öntettel
Hozzávalók (2–3 adag tésztához):
  • 1 kisebb hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 fej brokkoli (a szárát is használjuk)
  • 2 ek olaj
  • 300 ml zöldségalaplé
  • 120–150 g kéksajt
  • Só, bors
  • Tésztafőzővíz a hígításhoz
Illusztráció
Fotó: Food magic/Shutterstock.com
A szósz elkészítése:

A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk. A brokkolit rózsáira szedjük, a szárát meghámozzuk és finomra kockázzuk. Olajon 2–3 percig pirítjuk a hagymát és fokhagymát, hozzáadjuk a brokkolit, átforgatjuk, majd felöntjük az alaplével. Belemorzsoljuk a kéksajtot, és 6–8 percig gyöngyöztetjük, amíg a brokkoli megpuhul és a szósz összeáll. Ízlés szerint botmixerrel krémesíthetjük teljesen, vagy hagyhatjuk rusztikusra. Sózzuk, borsozzuk, és vízzel vagy tésztafőzővízzel beállítjuk a sűrűségét. A csípős-mézes öntethez csak összekeverjük a csípős szószt a mézzel, és tálaláskor csorgatjuk rá.

Csípős, tejszínes garnélaszósz fűszeres kolbászkrémmel
Hozzávalók (2–3 adag tésztához):
  • 250 g garnéla (tisztítva)
  • 1 tk chilipehely
  • Só, bors
  • 1–2 ek olaj
  • 30 g vaj
  • 1 kisebb lilahagyma
  • 2–3 gerezd fokhagyma
  • 300 ml passzírozott paradicsom
  • 1–2 tk fűszeres kolbászkrém (ha nincs, helyette csípős paprikakrém vagy más csípős krém)
  • 200 ml főzőtejszín
  • 1 leveskocka (opcionális)
  • 40 g reszelt parmezán vagy pecorino
  • 2 ek friss petrezselyem, finomra vágva
Illusztráció
Fotó: Kritchai7752/Shutterstock.com
A szósz elkészítése:

A garnélát sózzuk, borsozzuk, majd kevés olajon 1–2 perc alatt mindkét oldalán megpirítjuk, és félretesszük. Ugyanabba a serpenyőbe tesszük a vajat, hozzáadjuk az aprított lilahagymát és fokhagymát, és puhára pároljuk. Ráöntjük a passzírozott paradicsomot, belekeverjük a csípős krémet, hozzáadjuk a tejszínt, és ha használunk, a leveskockát is. 5–6 percig főzzük, amíg kissé besűrűsödik. Belekeverjük a sajtot és a petrezselymet, majd visszatesszük a garnélát, és még 1 percig összeforgatjuk. A végén tésztafőzővízzel állítjuk be a sűrűséget.

Fontos: a tésztát külön, bő, sós vízben főzzük meg a csomagolás szerint. Mindig tegyünk félre 1–2 dl főzővizet, mert ettől lesz a szósz krémesebb, és ettől tapad majd szépen a tésztára. A kész, leszűrt tésztát minden esetben a végén forgatjuk össze a szósszal.
Nyitókép: Illusztráció / Goskova Tatiana/Shutterstock.com

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök