Image
Ha egy állásinterjúra készülünk, sokan felkészülten és tudatosan vágnak neki, mások egész éjjel forgolódnak, és a lehető legrosszabb kimenetelen gondolkodnak – függetlenül attól, hogy az adott forgatókönyv mennyire abszurd. Ha az utóbbi kategóriába tartozunk, akkor hajlamosak vagyunk a…
2022. július 1.   ●  Hamu és Gyémánt

Túlstresszelsz mindent? 4 módszer, ami segít lenyugtatni az…

Hamu és Gyémánt
Image
Az emberek furcsa, lenyűgöző lények. Ha még nem foglalkoztál mélyrehatóbban pszichológiával, ez a tény talán megnehezíti a szociális életedet. Mutatunk pár segítő trükköt az éles helyzetekhez!
2022. június 21.   ●  Kovács Emese

6 pszichológai trükk, amivel megkönnyítheted a…

Kovács Emese
Image
A világ legboldogabb országaként ismert Finnországnak van egy titka, amelyet a világ többi része elmulasztott felfedezni és lelkesen követni. Ez a finn kultúra egyik alapeleme - egyfajta létforma -, és egyedülálló módon épül be a mindennapi életbe. Szóval, mi ez a rejtett gyöngyszem? A finn szauna.
2022. május 10.   ●  

Ezért lehetnek a finnek a legboldogabbak a világon

Image
Az antidepresszánsok ugyan esélyt adhatnak az agynak a depresszióból való felépülésre, de ennél többre van szükség.
2022. május 6.   ●  Hamu és Gyémánt

Miért csak a depressziós emberek felén segítenek az…

Hamu és Gyémánt
Image
A stressz nagyon nem tesz jót nekünk, azok esetében, akik érzékenyebbek rá, azok esetében ez duplán is igaz.
2022. április 17.   ●  

Ez a személyiségjegy megduplázza a demencia kockázatát

Image
Még a zárlatok enyhülése után is fennmaradt a világméretű depresszió a társadalmi osztályok között. A vagyon egyfajta védőpárnát jelentett, de még a jómódúság sem védte meg az embereket a világjárvány okozta stressz káros hatásaitól.
2022. április 5.   ●  

A korlátozások feloldása után se engedi el a koronavírus a…

Image
A felfedezés nagy segítség lehet a jövőben gyermekkori stresszt és traumát átélt emberek kezelésében.
2022. március 27.   ●  Hamu és Gyémánt

Nagyban befolyásolják a családi problémák a gyerekek…

Hamu és Gyémánt
Image
A krónikus stressz komolyan megviselheti a fizikai és érzelmi egészséget. Sőt, növelheti az olyan betegségek kockázatát, mint a szívbetegségek és a depresszió. Ám érdekes módon léteznek bizonyos ételek és italok, amelyek stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezhetnek. Íme!
2022. február 15.   ●  Kovács Rebeka

Öt élelmiszer, amely segít a stressz enyhítésében

Kovács Rebeka

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!