A világ legboldogabb országaként ismert Finnországnak van egy titka, amelyet a világ többi része elmulasztott felfedezni és lelkesen követni. Ez a finn kultúra egyik alapeleme - egyfajta létforma -, és egyedülálló módon épül be a mindennapi életbe. Szóval, mi ez a rejtett gyöngyszem? A finn szauna.

Az antidepresszánsok ugyan esélyt adhatnak az agynak a depresszióból való felépülésre, de ennél többre van szükség.

A stressz nagyon nem tesz jót nekünk, azok esetében, akik érzékenyebbek rá, azok esetében ez duplán is igaz.

Még a zárlatok enyhülése után is fennmaradt a világméretű depresszió a társadalmi osztályok között. A vagyon egyfajta védőpárnát jelentett, de még a jómódúság sem védte meg az embereket a világjárvány okozta stressz káros hatásaitól.

A felfedezés nagy segítség lehet a jövőben gyermekkori stresszt és traumát átélt emberek kezelésében.

A krónikus stressz komolyan megviselheti a fizikai és érzelmi egészséget. Sőt, növelheti az olyan betegségek kockázatát, mint a szívbetegségek és a depresszió. Ám érdekes módon léteznek bizonyos ételek és italok, amelyek stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezhetnek. Íme!