mentális egészség - Hamu és Gyémánt

Ha pár egyszerű gyakorlatot beiktatunk a mindennapokba, megóvhatjuk a mentális egészségünket.

július 23., 2022 ● Hamu és Gyémánt

6 mindennapi tevékenység, amely javítja a mentális…

Hamu és Gyémánt

A herceg már régóta ennek az ügynek a bajnoka, útjáról pedig a gyerekvállalás sem térítette el.

július 15., 2022 ● Kovács Emese

Harry herceg nyíltan beszélt a mentális problémákról

Kovács Emese

Ha egy állásinterjúra készülünk, sokan felkészülten és tudatosan vágnak neki, mások egész éjjel forgolódnak, és a lehető legrosszabb kimenetelen gondolkodnak – függetlenül attól, hogy az adott forgatókönyv mennyire abszurd. Ha az utóbbi kategóriába tartozunk, akkor hajlamosak vagyunk a…

július 01., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Túlstresszelsz mindent? 4 módszer, ami segít lenyugtatni az…

Hamu és Gyémánt

A különféle tanulmányok szerint az emberek 9 és 82 százaléka számolt be arról, hogy valamikor küzdött ezzel az állapottal.

június 24., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Folyamatosan másokhoz méred magad? Ez az imposztor…

Hamu és Gyémánt

Az antidepresszánsok ugyan esélyt adhatnak az agynak a depresszióból való felépülésre, de ennél többre van szükség.

május 06., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Miért csak a depressziós emberek felén segítenek az…

Hamu és Gyémánt

Egy friss tanulmány szerint a pszilocibin sokkal hatékonyabban kezelheti a depressziót, mint a hagyományos gyógyszerek. De hogyan nézne ki a kezelés, és milyen közel vagyunk ahhoz, hogy pszichedelikus szerekkel kezeljék a mentális betegségeket?

május 01., 2022 ● Kovács Rebeka

A varázsgomba a mentális egészség megmentője lehet?

Kovács Rebeka

A mérsékelt kávéfogyasztás valóban összefügg a depresszió kockázatának csökkenésével, valamint a Parkinson-kór és a demencia enyhítésével?

április 25., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Meglepő hatással lehet a kávé a mentális egészségünkre

Hamu és Gyémánt

A figyelemelterelés elkerülhetetlen, de a kutatások azt mutatják, hogy egy rövid szünet, mielőtt rátérnénk a következő feladatra, drámai hatással lehet a termelékenységre és a hangulatra.

április 13., 2022 ●

Naponta 10 másodperc pihenés is megváltoztathatja az…

A sakkot egykor azzal vádolták, hogy mentális problémákat, köztük öngyilkosságot, sőt gyilkosságot is kiváltott. Ma ugyanezt mondják a videojátékokról is.

április 09., 2022 ●

Volt idő, mikor azt gondolták, hogy a sakk elmebajt okoz

Csökkenti a depressziót és a szorongást, növeli a boldogságot, és magasabb szociális és érzelmi jóléthez vezet.

április 08., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezek az ételek képesek két hét alatt jobb kedvre deríteni…

Hamu és Gyémánt

Egy új kutatás eredménye egy valós alváskép volt, amely az alvásciklus-minták sokszínűségét mutatta.

április 07., 2022 ●

Az emberi alvás 16 különböző típusra oszlik fel

Még a zárlatok enyhülése után is fennmaradt a világméretű depresszió a társadalmi osztályok között. A vagyon egyfajta védőpárnát jelentett, de még a jómódúság sem védte meg az embereket a világjárvány okozta stressz káros hatásaitól.

április 05., 2022 ●

A korlátozások feloldása után se engedi el a koronavírus a…