mentális egészség - Hamu és Gyémánt

A koronavírus-járvány miatt bevezetett karantén és az azzal járó stressz felgyorsította az öregedést a tizenévesek agyában. A kutatók szerint az eredmények szinte megegyeznek azokkal a hatásokkal, amelyeket korábban az erőszak, az elhanyagolás és a családi diszfunkció következtében figyeltek meg.

december 07., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nyugtalanító, hogyan változott meg a tinédzserek agya a…

Hamu és Gyémánt

Ha megtanuljuk szeretni a testünket, megháromszorozhatjuk a fogyási eredményeket – derül ki egy kutatásból.

november 23., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez a mentális gyakorlat megháromszorozhatja a fogyásodat

Hamu és Gyémánt

Vilmos herceg és Katalin hercegné végre visszatértek a félévi szünet után a gyermekeikkel.

november 08., 2022 ● Kovács Emese

Vilmos és Katalin soha nem voltak még ennyire népszerűek

Kovács Emese

A tudósok már évek óta vizsgálják, hogy a varázsgombában található pszichedelikus vegyület, a pszilocibin hogyan enyhítheti a depresszió tüneteit.

november 06., 2022 ● Kovács Emese

A pszichedelikus varázsgomba tényleg enyhíti a súlyos…

Kovács Emese

Egy új kutatás szerint egyes súlyos depressziós zavarban szenvedő betegek agyát a megfelelő kezelés mellett heteken belül „át lehet drótozni".

október 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A depresszió kezelése megváltoztatja az agy szerkezetét

Hamu és Gyémánt

A tudósok egyre többet foglalkoznak egy olyan „órán", amely a mesterséges intelligencia segítségével képes mérni a valódi biológiai életkorunkat. Egy nemrégiben tett kísérlet pszichológiai tényezőkkel egészítette ki a kutatást, és tett néhány érdekes előrejelzést: az első tesztek azt sugallják…

október 16., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy tanulmány szerint a boldogtalanság jobban öregítheti az…

Hamu és Gyémánt

Megjelent Meghan Markle új Archetypes podcast epizódja a Spotifyon, amiben a saját, mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalataiba merül el.

október 13., 2022 ● Kovács Emese

Így segített Harry herceg a feleségének, amikor mélyre…

Kovács Emese

Vége a nyári jó időnek, rövidülnek a nappalok, a napsütésből is kevesebb jut és a szabadban sem töltünk már annyi időt. Mindez sokaknak nyomasztó lehet, ami rányomhatja a bélyegét a mindennapokra is. A jelenséget a szakemberek „őszi szorongásnak" is nevezik, amelynek semmilyen konkrét kiváltó oka…

október 12., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Őszi szorongás? 6 tipp, hogy gyorsan túllendülj rajta!

Hamu és Gyémánt

Rossz hírek a doomscrollereknek: a kutatók új, meggyőző bizonyítékot találtak arra, hogy a közösségi média használata depresszióssá tehet minket. Így a mentális egészség világnapján nem árt figyelmeztetni magunkat rá.

október 11., 2022 ● Kovács Emese

Tényleg depressziósak leszünk a közösségi médiától – itt a…

Kovács Emese

Néhány teljesen hétköznapi tevékenység is, mint például a testmozgás, a főzés és a zenehallgatás segíthet a jó közérzetért felelős hormonok termelésének fokozásában.

augusztus 01., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Hogyan csapjuk be a hormonjainkat, hogy jobb kedvünk legyen?

Hamu és Gyémánt

Az anyagi világunk és az érzelmi életünk egyaránt hatással van a másikra, néha beláthatatlan módon. Az alábbiakban néhány alapelvet mutatunk be, amelyek útmutatást nyújtanak a mentális és pénzügyi egészség közötti egészséges egyensúly megteremtéséhez, és talán útbaigazítást nyújtanak a…

július 27., 2022 ●

6 pénzügyi tipp, ami a mentális egézségedet is javíthatja

A depressziót valószínűleg nem a szerotonin egyensúlyhiány okozza az agyban. A depresszió szerotonin-elméletét az 1990-es években kezdték széles körben népszerűsíteni, ami egybeesett a több SSRI felírására irányuló törekvéssel.

július 24., 2022 ●

Úgy tűnik, a depressziót mégse az okozza, amit gondoltunk