
Ha a mikrobiomod − vagyis a bélrendszeredben élő baktériumok billióinak szomszédsága − kibillent az egyensúlyából, az hatással lehet az alvásodra, a testsúlyodra és az emésztésedre is.

Már a napi ajánlott koffeinmennyiségnél kevesebb koffein fogyasztása a terhesség alatt is negatívan befolyásolhatja a gyermek magasságát egy új tanulmány szerint.
november 14., 2022 ● Kovács Emese
Ilyen hatással van az újszülöttre, ha a mamája koffeint…
Kovács Emese

A koffein egy természetes stimuláns, amely jól ismert az egészségügyi előnyeiről, a hangulatjavítástól kezdve a 2. típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséig. A túl sok fogyasztása azonban káros lehet a szervezetre.
november 04., 2022 ● Kovács Emese
Ennyi kávét szabadna innunk egy nap a szakértők szerint
Kovács Emese

Ezen a héten Meghan Markle Issa Rae színésznőt és az Insecure alkotóját látta vendégül Archetypes című podcastjében.
október 29., 2022 ● Kovács Emese
Meghan Markle máris visszatért régi szokásához, miután…
Kovács Emese
október 04., 2022 ● Kovács Emese
5 tökéletes alternatíva, ha úgy érzed, túl sok kávét iszol
Kovács Emese

Egy csésze kávé az esetek többségében senkinek nem árt meg. A napközi második és harmadik csésze sem elvileg, sőt: nagy fáradtság esetén még a negyedik is beleférhet. De mi a határ?

Itt egy újabb tanulmány, ami alátámasztja, hogy ha mértékkel fogyasztasz ebből az „éltető" italból, az tényleg életet ad. És ezt most majdnem félmillió ember támasztja alá.
szeptember 29., 2022 ● Kovács Emese
A kávé tényleg jó a szervezetednek – akárcsak az étcsoki, a…
Kovács Emese

Nem véletlen, hogy a kávé a világ egyik legnépszerűbb itala. Finom íze és előnyei miatt a legtöbb ember napjából kihagyhatatlan legalább egy csésze kávé. Pörgető hatása mellett a kávét rengeteg tanulmány hozta már összefüggésbe különböző egészségügyi előnyökkel. A kávé világnapjának alkalmából most…
szeptember 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt
A kávé világnapja: 5 egészségügyi előny, amiért megéri…
Hamu és Gyémánt

Az otthoni kávé jó ízű ugyan, de valahogy mindig jobb, ami a kávézóból származik. Most lerántjuk a leplet, hogyan tudod otthon is elérni ugyanazt a minőséget.

Ezt a receptet nevetségesen könnyű elkészíteni, hiszen nincs szükség főzésre és semmilyen bonyolult eljárásra. Csupán keverj össze néhány összetevőt, és tádá, kész is a pumpkin spice.
szeptember 03., 2022 ● Hamu és Gyémánt
Itt van az ősz, itt van a pumpkin spice újra: így…
Hamu és Gyémánt


