egészség - Hamu és Gyémánt

Beköszöntött az allergiaszezon, amire nem árt idejében felkészülni. Létezik egy gyógymód, ami a legtöbb konyhában megtalálható, csak kevesen tudnak róla.

május 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Szenvedsz az allergiától? Egy hétköznapi ital jelentheti a…

Hamu és Gyémánt

Sokan azért mozognak, hogy jobban érezzék magukat a bőrükben. Ők edzés után megkönnyebbülve távoznak az edzőteremből. Viszont vannak olyanok is, akik átmeneti hányingert és levertséget éreznek egy-egy edzés után. De miért van ez?

május 30., 2022 ● Pál Gábor

Nem véletlen, ha hányingered van edzés után

Pál Gábor

A cigarettázás a tüdőrák első számú kockázati tényezője, s a tüdőrákos halálesetek számottevő százalékát a dohánytermékek okozzák.

május 28., 2022 ● Kovács Rebeka

Kiderült, hogy rengeteg láncdohányos miért nem lesz…

Kovács Rebeka

Finom, nyáron különösen jól esik; mégsem kedvelik a fogak – szakemberek pedig azt javasolják, hogy mérsékeljük a fogyasztását.

május 27., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ha szeretnéd megtartani a fogaidat, jobb, ha lemondasz…

Hamu és Gyémánt

Egy gyors légzőszervi edzés csökkenti a szívbetegségek kockázatát anélkül, hogy egyetlen lépést kocognánk vagy egyetlen súlyt is megemelnénk.

május 27., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Magas a vérnyomásod? Egy ötperces gyakorlat nagyot segíthet…

Hamu és Gyémánt

Hiába élünk napos környéken, simán előfordulhat, hogy még így is D-vitamin-hiányosak vagyunk.

május 26., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ha fogyókúrázunk, mindenképp szedjünk ebből a vitaminból

Hamu és Gyémánt

Ha a gyógyszer biztonságosnak és jól tolerálhatónak bizonyul, akkor a daganatok elleni küzdelem egy új korszakába léphetünk.

május 24., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Megkapta az első páciens a legújabb, rák ellen…

Hamu és Gyémánt

Az anyajegyek megfelelő ellenőrzésének ismerete ugyanolyan fontos, mint a legjobb arcápoló fényvédők. A melanoma nem játék.

május 24., 2022 ●

Biztos minden oké az anyajegyeddel? Így ellenőrizheted!

Ha mértékkel és tudatosan fogyasztjuk, még az elhízástól sem kell félni – csak jól járhatunk vele.

május 23., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Az olajos mag, ami jó hatással van a koleszterinszintedre

Hamu és Gyémánt

A kutatás szerint a magas rosttartalmú élelmiszerek fogyasztása hosszabb élethez vezethet, ennek azonban feldolgozatlan élelmiszerekből kell származnia.

május 18., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezek az ételek valóban megsegítik a fogyást

Hamu és Gyémánt

Bár a D-vitamin fontossága az emberi egészség szempontjából vitathatatlan, a szakértők megkérdőjelezik, hogy a D2-vitaminnak (ergokalciferol) van-e bármilyen jótékony hatása, de a D3-vitamin (kolekalciferol) hatékonyságában egészen biztosak.

május 16., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez a különbség a D-vitaminok között – nem mindegy milyet…

Hamu és Gyémánt

Popeye szinte csak spenótot eszik, ez az átlagos erővel rendelkező – nem mesefigura – embereknek azonban nem ajánlott. Természetesen senkinek nem kell megijednie, ez a zöld parajféle továbbra is nagyon egészséges, a mennyiségre azonban érdemes odafigyelni.

május 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nem mindegy, mennyi spenótot eszel! Bizonyos mennyiség után…

Hamu és Gyémánt