egészség - Hamu és Gyémánt

Nem érdemes rögtön kidobni, mivel nagy hasznunkra válhat.

július 27., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Akár hiszed, akár nem, a görögdinnyének nem a húsa a…

Hamu és Gyémánt

Úgy tűnik, hogy a zene és a hangok csak akkor csökkentik az egerek fájdalmát, ha meghatározott hangerőn szólnak.

július 27., 2022 ●

Zenehallgatás a fájdalomra? Ezért működik!

Valószínűleg próbáltál már bárányokat számolni, szemmaszkot húzni, és még a közösségi média görgetését is megtiltottad a lefekvés előtti órára. De próbáltad már a meditációt az alváshoz?

július 26., 2022 ●

Nehezen alszol a meleg miatt? Ez az 5 videó segíteni fog!

Igazi kihívás a meleg szobában elaludni, mégis vannak olyan praktikák, amelyek segítenek a nyugodtabb alvásban.

július 26., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nem tudsz aludni a melegben? Ez a 4 módszer segíthet!

Hamu és Gyémánt

A bizonyos ital, amely nemcsak finom, hanem még a csontok egészségét szilárdságát is segít megtartani. Jól eshet a nyári melegben, ezért érdemes minél előbb kipróbálnod.

július 26., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nem szereted a tejet? Ez a folyadék is jó a csontoknak

Hamu és Gyémánt

A diéta COVID elleni védőhatása még nagyobb a hátrányosabb helyzetű területeken élők esetében egy új tanulmány szerint.

július 25., 2022 ●

Úgy tűnik, hogy a megfelelő diéta segít koronavírus esetén

Nem titok, hogy a jó alvás elengedhetetlen az általános egészség és jólét szempontjából. Azt azonban valószínűleg nem tudod, hogy az elegendő minőségi alvás különösen fontos, ha megpróbálsz formába lendülni és izmot építeni. Ez azért van, mert a pihenés alatt a szervezeted kijavítja az izmokban az…

július 25., 2022 ●

Gyorsabb, láthatóbb eredmény edzés után? Erre az 8 dologra…

Nem kell kétségbe esni a kánikulában, a következő lépések segíthetnek hűvösen maradni a hőhullám alatt is, még akkor is, ha nem légkondicionált helyen laksz.

július 25., 2022 ●

10 hasznos tipp, ha nincs otthon légkondid

A depressziót valószínűleg nem a szerotonin egyensúlyhiány okozza az agyban. A depresszió szerotonin-elméletét az 1990-es években kezdték széles körben népszerűsíteni, ami egybeesett a több SSRI felírására irányuló törekvéssel.

július 24., 2022 ●

Úgy tűnik, a depressziót mégse az okozza, amit gondoltunk

Kedvenceink sokkal kiszolgáltatottabb helyzetben vannak kánikula idején. Jelezni nem feltétlenül tudnak, ha rosszul vannak, azonban mi is észrevehetjük a jeleket, hogy aztán gyorsan cselekedjünk is.

július 24., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 tipp, hogyan hűtsük állatainkat a kánikulában

Hamu és Gyémánt

A lelkiismeretes emberek tovább élnek és erősebb az immunrendszerük. Ez részben pedig azért van, mert a lelkiismeretesebb embereknél alacsonyabb az interleukin-6 nevű biológiai marker szintje, amely a szervezet gyulladásához kapcsolódik.

július 18., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezzel a személyiségjeggyel rendelkező embereknek erősebb az…

Hamu és Gyémánt

A Commonwealth Fund új jelentése szerint az Egyesült Államokban a férfiak egészségi állapota általában rosszabb, mint 10 másik magas jövedelmű országban.

július 17., 2022 ●

Az amerikai férfiak betegebbek és kevesebbet élnek