A téli hónapokban fokozott figyelmet kellene fordítanunk a bőrünk hidratálására. A hideg levegő, az alacsony páratartalom és a hűvös szél mind negatív hatással vannak a bőr természetes nedvességtartalmára, így sokkal szárazabbá, érzékenyebbé válhat arcunk. Mutatunk néhány egyszerű tippet, amivel sokat tehetsz a bőröd egészségéért télen is.
A száraz bőr orvosi szakkifejezése a xerózis. A tünetek különböző súlyosságúak lehetnek, és a test érintett területétől függően különbözőképpen nézhetnek ki. A leggyakrabban előforduló tünetek:
- hámlás;
- bőrpír;
- érdes textúra;
- viszketés;
- irritáltság;
- repedések a bőrön;
- csípés vagy égés.
Ez is érdekelhet! 5 jel, ami szerint nem fogyasztasz elegendő vizet
1. Hidratálj közvetlenül mosakodás után!
Minden arc- és kézmosáskor megfosztod a bőröd a természetes olajaitól. Mivel ezek feladata, hogy segítsenek megkötni a nedvességet, létfontosságú a pótlásuk. Fontos, hogy minden alkalommal használj hidratálókrémet mosakodás után.
2. Ne feledkezz meg a fényvédelemről!
A rövidebb téli napok és a kevesebb napfény miatt sokan kihagyják a fényvédőt az arcápolási rutinjukból, ám a káros UV-sugarak ilyenkor sem kímélik a bőrt. Minden reggel használj fényvédőt, a rutinod utolsó lépéseként, ami legalább 30, de még jobb, ha 50 faktoros.
3. Használj éjszakai krémeket
Fotó: Shutterstock
Az éjszakai krémek kiválóan alkalmasak a száraz bőr revitalizálására vagy megelőzésére. Az emollienseket (olyan kémiai anyagok, amelyek puhítják a bőrt) tartalmazó krémek nagyszerűen hidratálnak, ám általában sokkal testesebbek, mint a hagyományos társaik, ezért hosszabb idő alatt szívódnak fel a bőrben.
Ajánljuk figyelmedbe! A sok telefonozás nemcsak az agyunkra, de a bőrünkre is hatással van
4. Állítsd be bőrápolási rutinod!
Ha az arcbőröd különösen érzékeny vagy irritált a száraz, téli levegő miatt, lehet, hogy nem ártana leegyszerűsítened az arcápolási rutinod és csak a legszükségesebb termékeket használnod, mivel a száraz bőrbe sokkal nehezebben szívódnak fel a különböző szérumok hatóanyagai. Próbáld meg minél jobban leegyszerűsíteni a rutinod, például használj csak arclemosót, hidratálót és fényvédőt. Ne feledd, hogy egy jó alaprutin kincset ér!
Bár a legtöbb otthoni praktika, hidratáló segíthet leküzdeni a problémát, ha a tünetek súlyosbodnak vagy nem javulnak, mindenképp keress fel egy szakembert.
(Forrás: Healthline)
