A 19. nap könyve – Dr. Máté Gábor: A test lázadása

A történet röviden

Ebben a kötetében Dr. Máté Gábor – tudományos kutatások eredményeit, páciensei és saját tapasztalatait felhasználva egyaránt – arra vállalkozott, hogy megmutassa nekünk, mivel jár, ha nem éljük meg saját érzelmeinket. A könyv lapról lapra tárja fel előttünk a leggyakoribb betegségek mögött álló okokat, rávilágítva, hogy csak akkor vehetjük fel ellenük a harcot, ha felismerjük és szembenézünk gyermekkori traumáinkkal.

3 ok, amiért érdemes elolvasni

1. A kötet segítségével megismerhetjük a stresszbetegségek kiváltó okait.
   
2. Választ kaphatunk évek óta megválaszolatlan kérdéseinkre.
   
3. Ráléphetünk a tudatosság útjára, ami segít, hogy fokozatosan csökkentsük a stresszt az életünkben.

Egy idézet a könyvből

A szélfútta levélhez hasonlóan, a nem autonóm embert is olyan erők irányítják, amelyek hatalmasabbak nála.

Az olvasó, aki szeretni fogja

• érdekli a pszichológia
• szeretne kevesebb stresszel élni
• úgy érzi, megrekedt az életben, és tovább akar haladni
• mindig keresi a tudományos összefüggéseket

Mindennapra egy történet: december 1-től naponta kinyílik a Hamu és Gyémánt adventi könyves kalendáriumának virtuális ablaka, amely mögött egy-egy olvasmány rejtőzik. A teljes listát erre a linkre kattintva éred el.