Egy könyv rólunk, emberekről és arról, hogy milyen károkat okozhat az érzelmek elfojtása.
A történet röviden
Ebben a kötetében Dr. Máté Gábor – tudományos kutatások eredményeit, páciensei és saját tapasztalatait felhasználva egyaránt – arra vállalkozott, hogy megmutassa nekünk, mivel jár, ha nem éljük meg saját érzelmeinket. A könyv lapról lapra tárja fel előttünk a leggyakoribb betegségek mögött álló okokat, rávilágítva, hogy csak akkor vehetjük fel ellenük a harcot, ha felismerjük és szembenézünk gyermekkori traumáinkkal.
3 ok, amiért érdemes elolvasni
- A kötet segítségével megismerhetjük a stresszbetegségek kiváltó okait.
- Választ kaphatunk évek óta megválaszolatlan kérdéseinkre.
- Ráléphetünk a tudatosság útjára, ami segít, hogy fokozatosan csökkentsük a stresszt az életünkben.
Egy idézet a könyvből
A szélfútta levélhez hasonlóan, a nem autonóm embert is olyan erők irányítják, amelyek hatalmasabbak nála.
Az olvasó, aki szeretni fogja
- érdekli a pszichológia
- szeretne kevesebb stresszel élni
- úgy érzi, megrekedt az életben, és tovább akar haladni
- mindig keresi a tudományos összefüggéseket
