vitamin - Hamu és Gyémánt

Egy újabb tanulmány szerint a depresszió a B12-vitamin hiányának jele lehet. Az alacsony B12-vitamin-szintű embereknél 50 százalékkal nagyobb a depresszió kockázata.

2022. augusztus 8. ● Hamu és Gyémánt

Jelek, hogy B12-vitamin-hiányod van

Hamu és Gyémánt

A B6-vitamin a kutatások szerint fontos szerepet játszhat a COVID-19 betegek citokinviharainak megelőzésében.

2022. július 27. ● Hamu és Gyémánt

Ez a vitamin felkészíti a szervezetünket a koronavírus…

Hamu és Gyémánt

A modern életmód miatt sokan nem jutnak elegendő mennyiségben D-vitaminhoz, ami a rákos megbetegedések kockázatát is növelheti.

2022. július 11. ● Hamu és Gyémánt

Egy vitamin nagy mértékben csökkentheti a gyakori…

Hamu és Gyémánt

Bár a B6- és B12-vitaminok a B-vitamin család legnépszerűbb tagjai, összesen nyolc vitamin játszik alapvető szerepet az általános egészségi állapotunkban.

2022. június 16. ●

B-vitamin-kisokos: ezt edd, hogy többhöz jusson a…

A sárgarépában és a zöld teában található vegyületek a kutatások szerint visszafordíthatják az Alzheimer-kórt.

2022. június 12. ● Hamu és Gyémánt

2 növényi kivonat, ami segíthet az Alzheimer-kór…

Hamu és Gyémánt

A vitaminhiány tényleg összefügghet a depresszióval?

2022. június 6. ● Hamu és Gyémánt

Ennek a vitaminnak a hiánya depresszióhoz vezethet

Hamu és Gyémánt

A D-vitamin és omega-3 zsírsav rákellenes hatásai már jól ismertek, ám a legújabb kutatások kimutatták, hogy ezek az étrend-kiegészítők más súlyos, autoimmun betegségekkel is képesek felvenni a harcot.

2022. június 4. ● Hamu és Gyémánt

Még az autoimmun betegségektől is képes megvédeni ez a…

Hamu és Gyémánt

Bár a D-vitamin fontossága az emberi egészség szempontjából vitathatatlan, a szakértők megkérdőjelezik, hogy a D2-vitaminnak (ergokalciferol) van-e bármilyen jótékony hatása, de a D3-vitamin (kolekalciferol) hatékonyságában egészen biztosak.

2022. május 16. ● Hamu és Gyémánt

Ez a különbség a D-vitaminok között – nem mindegy milyet…

Hamu és Gyémánt

A világ népességének akár a fele is hiányt szenvedhet benne.

2022. május 14. ●

Ennek a vitaminnak a hiánya hízáshoz vezethet

Érdemes minél előbb figyelni rá.

2022. május 3. ● Hamu és Gyémánt

Egy vitamin-hiány, ami elősegíti a demencia kialakulását

Hamu és Gyémánt

A kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az elegendő alvás a legjobb módja a természetes energiaszint fenntartásának. Azonban vannak húzosabb időszakok az életben, amikor nem tudunk annyira odafigyelni az étkezésre vagy éppenséggel a rendszeres edzés nem fér bele a mozgalmas…

2022. február 24. ● Kovács Rebeka

Vitaminok, amitől energikusabbnak érzed magad

Kovács Rebeka

Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely számos testi funkcióhoz fontos, többek között a megfelelő látáshoz, az erős immunrendszerhez és a bőr egészségéhez. Éppen ezért érdemes pótolni, és nem árt figyelni a különböző tünetekre, hiszen könnyen megeshet, hogy A-vitamin hiányunk van. De…

2022. február 18. ● Kovács Rebeka

Négy jel, hogy A-vitamin hiányod van

Kovács Rebeka