Noha a banán tele van kalciummal, káliummal és magnéziummal, ennek köszönhetően pedig fogyasztása igencsak jó hatással van a vérnyomásunkra és a szívünkre. Reggelire enni lehet nem olyan jó döntés, legalábbis a különféle kutatások ezt bizonyítják.

Unod a müzlit és az instant zabkását, de nincs időd királyi reggelit rittyenteni? Nem kell tovább agyalnod, mi ugyanis megmutatunk egy receptet, amely nemcsak, hogy gyors, de a végeredmény egy igazi retró finomság.via Street Kitchen