koffein - Hamu és Gyémánt

„Kávé nélkül nincs reggel” – sokszor halljuk ezt a kijelentést, és a legtöbben élünk is a reggeli koffein várt hatásaival. De vajon tényleg a kávé az oka annak, hogy élénkebben indulnak a napjaink? Nem biztos.

július 07., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Nem a kávé az egyetlen dolog reggel, amitől felpörögsz

Hamu és Gyémánt

Az immunrendszered folyamatosan figyeli az olyan gonosz fenyegetéseket, mint a vírusok vagy baktériumok, és akcióba lép, amikor megbetegszel.

június 12., 2023 ● Kovács Emese

7 élelmiszer, ami leginkább megtépázza az immunrendszered

Kovács Emese

A vér koffeinszintje befolyásolhatja a testzsír mennyiségét, ez pedig összefüggésben van a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatával.

március 21., 2023 ● Kovács Emese

A koffeines italok valóban csökkentik a testzsírszintet egy…

Kovács Emese

Ha ennél a cikken landoltál, akkor előfordulhat, hogy te is egyike vagy annak a több mint 175 millió felnőttnek, aki szereti a kávét.

március 10., 2023 ● Kovács Emese

Üres gyomorra iszod a kávét? − nem biztos, hogy a legjobb…

Kovács Emese

A reggeli kávé helyett sokaknál a fekete és a zöld tea helyettesíti a koffeinszükségletet, de ezen felül még számos különlegesség közül választhatunk, ha felfrissítenénk magunkat.

március 10., 2023 ● Hamu és Gyémánt

3 kevésbé ismert koffeines ital, ha nem iszunk kávét

Hamu és Gyémánt

Naponta világszerte 2 milliárd csésze kávé fogy világszerte. De vajon mi történik valójában benned az első korty lenyelése után? Összeszedtünk mindent, amit tudnod kell.

február 20., 2023 ● Kovács Emese

Leleplezzük a koffeint: minden, amit a kávé hatásairól…

Kovács Emese

Egy másik időzónába való utazás sokszor megnehezíti az ott töltött perceket: a jetlag sokaknak ismerős lehet, ami tartalmas órákat vehet el az úti cél kiélvezéséből. De mit lehet ellene tenni?

január 23., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Egy asztronauta elárulta, mi a legjobb módszer a jetlag…

Hamu és Gyémánt

Némi szorongás az élet „természetes” velejárója, rohanó világunkban szinte elkerülhetetlenül.

december 11., 2022 ● Kovács Emese

5 módszer, amivel könnyen megszabadulhatsz a szorongástól

Kovács Emese

Már a napi ajánlott koffeinmennyiségnél kevesebb koffein fogyasztása a terhesség alatt is negatívan befolyásolhatja a gyermek magasságát egy új tanulmány szerint.

november 14., 2022 ● Kovács Emese

Ilyen hatással van az újszülöttre, ha a mamája koffeint…

Kovács Emese

A koffein egy természetes stimuláns, amely jól ismert az egészségügyi előnyeiről, a hangulatjavítástól kezdve a 2. típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséig. A túl sok fogyasztása azonban káros lehet a szervezetre.

november 04., 2022 ● Kovács Emese

Ennyi kávét szabadna innunk egy nap a szakértők szerint

Kovács Emese

A kávé sokak számára kötelező reggeli ital, míg mások számtalan különböző ok miatt nem isszák.

október 04., 2022 ● Kovács Emese

5 tökéletes alternatíva, ha úgy érzed, túl sok kávét iszol

Kovács Emese

Egy csésze kávé az esetek többségében senkinek nem árt meg. A napközi második és harmadik csésze sem elvileg, sőt: nagy fáradtság esetén még a negyedik is beleférhet. De mi a határ?

október 03., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Hány csésze kávét ihatunk meg egy nap?

Hamu és Gyémánt