ivás - Hamu és Gyémánt

A napi két liter víz szabálya erősen él a köztudatban. Egyesek szerint szebb lesz tőle a bőrünk, több energiánk lesz és tisztábban tudunk gondolkodni. A szakértők szerint azonban inkább mítoszról van szó, ugyanis a testünk egészséges működéséhez nincs…

március 16., 2026 ● Tóth Emma

Szakértők szerint valójában nincs is szükségünk napi 2…

Tóth Emma

A vízfogyasztás fontosságáról mindenki hallott már, ahogyan arról is, hogy ha szomjasak vagyunk, az a dehidratáció jele. Szakértők szerint azonban ez a kérdés nem ennyire fekete-fehér: kutatások szerint egészen más jelek állhatnak a kiszáradás…

október 30., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Tévhit, hogy csak azért lehetünk szomjasak, mert…

Hamu és Gyémánt

Talán meg vagy győződve róla, hogy elég vizet iszol, de ha a nap nagy részét egy csésze kávéval az oldaladon töltöd, valószínűleg jobban ki vagy száradva, mint gondolnád. A számok nem hazudnak: az emberi test körülbelül 70%-ban vízből áll, és ebből akár két és fél litert is elveszítünk naponta a…

július 26., 2024 ● Hamu és Gyémánt

5 jel, ami szerint nem fogyasztasz elegendő vizet

Hamu és Gyémánt

Ha nem szeretnél kínzó másnapot, vagy legalábbis lassítani szeretnéd az alkohol felszívódását, a buli előtt érdemes egy két kanálnyi olívaolajat inni. Legalábbis sokan esküsznek erre a módszere, de vajon mi igaz ebből?

július 23., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Tényleg ez lenne a másnaposság legjobb ellenszere? A…

Hamu és Gyémánt

Az ETH Zürich kutatói olyan fehérjealapú gélt fejlesztettek ki, amely a gyomor-bélrendszerben úgy bontja le az alkoholt, hogy közben nem károsítja a szervezetet. A jövőben a gélt szedő emberek csökkenthetnék az alkohol káros és bódító hatásait.

május 18., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Kifejlesztettek egy gélt, ami villámgyorsan lebontja az…

Hamu és Gyémánt

Ausztráliában egy nem akármilyen őrület tombol, nevezetesen a cipőből ivás, másnéven a shoey. De mi is az a shoey, és honnan ered?

február 22., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Na de miért lett divat a cipőből való ivás?

Hamu és Gyémánt

Rendszeresen mondják, hogy egészségünk megőrzése érdekében igyunk sok vizet. Egy új tanulmány most további okkal szolgál arra, hogy hidratáltak maradjunk.

január 05., 2023 ● Kovács Emese

Ezért fontos, hogy elég vizet igyunk: súlyos dolgot…

Kovács Emese

A hidratáltság fenntartása az egészségünk egyik legfontosabb összetevője. Sokan azonban nem figyelnek a megfelelő folyadékbevitelre. A jó hír azonban az, hogy számos más módszer is létezik, amely segíthet a hidratáltság megőrzésében.

január 04., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Nem szereted a vizet? Ezzel a 4 egyszerű módszerrel ez…

Hamu és Gyémánt

Az ásványvíz fogyasztása valóban több egészségügyi előnnyel jár, mint más vizeké? Megnéztük, igaz-e a felvetés.

december 11., 2022 ● Kovács Emese

Egészséges-e valójában az ásványvíz?

Kovács Emese

A citromos víznek meglehetősen nagy a sajtóvisszhangja, mivel pH-kiegyenlítő, zsírégető, bőrtisztító elixír. De vajon tényleg megfelel a hírverésnek?

október 31., 2022 ● Kovács Emese

6 állítás a citromos víz hatásairól − megmondjuk, igazak-e

Kovács Emese

Az elmúlt néhány év stressze és szorongása kihatott az alvási szokásainkra is. A világjárvány okozta „coronasomnia" tünetei az elalvási problémák, a zavart álmodás, a rosszabb minőségű alvás. Számos életmódbeli módszer próbálja visszaállítani a jó alvást, de sokan figyelmen kívül hagynak egy…

június 23., 2022 ● Kovács Emese

Jobban szeretnél aludni? Így kellene enned!

Kovács Emese

Valószínűleg erre álmodban sem gondolnál.

április 05., 2022 ● Kovács Rebeka

Megduplázhatja fogyásunkat, ha naponta fogyasztunk ebből az…

Kovács Rebeka