hatás - Hamu és Gyémánt

A kiwi az egyik legkülönlegesebb és legfurcsább ízű gyümölcs. Na de milyen hatással van a szervezetünkre? Az alábbi cikkben 5+1 egészségügyi előnyt mutatunk be, amiért érdemes kivit fogyasztani.

január 15., 2023 ● Hamu és Gyémánt

5+1 egészségügyi előny, amiért érdemes kiwit fogyasztani

Hamu és Gyémánt

Szereted a görög joghurtot, de félsz rendszeresen fogyasztani a zsírtartalma miatt? Hozunk pár érvet amellett, hogy mégse mellőzd az étrendedből.

január 08., 2023 ● Kovács Emese

A görög joghurt egészségügyi hatásai − 5 indok, amiért…

Kovács Emese

A narancslé régóta sokak kedvenc itala. De vajon milyen hatással van szervezetünkre? A narancslevet gyakran kevésbé tápláló megoldásnak tartják a teljes gyümölcs fogyasztásához képest. De ennek mi lehet az oka? Az alábbi cikkben a narancslé szervezetünkre gyakorolt hatását mutatjuk be.

november 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Vajon tényleg jó a szervezetünknek a narancslé? Ezt…

Hamu és Gyémánt

Mikor ébredtél utoljára jókedvűen, kipihenten, és készen a napra? Nem vagy egyedül, ha már nem is emlékszel rá.

november 08., 2022 ● Kovács Emese

Ez történik a testeddel, ha minden este melatonint…

Kovács Emese

A tudósok már évek óta vizsgálják, hogy a varázsgombában található pszichedelikus vegyület, a pszilocibin hogyan enyhítheti a depresszió tüneteit.

november 06., 2022 ● Kovács Emese

A pszichedelikus varázsgomba tényleg enyhíti a súlyos…

Kovács Emese

Az olvasás aktívan tartja az agyunkat, de emellett az önismeret egyik fontos eszköze is. De ez még nem minden!

november 05., 2022 ● Kovács Emese

6 ok, ami téged is meggyőz arról, hogy olvasni fontos

Kovács Emese

A citromos víznek meglehetősen nagy a sajtóvisszhangja, mivel pH-kiegyenlítő, zsírégető, bőrtisztító elixír. De vajon tényleg megfelel a hírverésnek?

október 31., 2022 ● Kovács Emese

6 állítás a citromos víz hatásairól − megmondjuk, igazak-e

Kovács Emese

A sütőtök különösen népszerű a halloween idején, azonban egy kivájható nevető szájú lámpásnál sokkal több van benne. Nézzük, mi mindenre jó!

október 29., 2022 ● Kovács Emese

5+1 egészségügyi hatás, amire számítanunk kell, ha…

Kovács Emese

A meditáció technikáját évezredek óta használják a jelen pillanat tudatosságának fejlesztésére. Szeretnéd gyakorolni, de nem tudod hogyan vágj bele? Segítünk a kezdeti lépésekben.

október 27., 2022 ● Kovács Emese

8 meditációs módszer, amit akár otthon is kipróbálhatunk

Kovács Emese

A dióféléket rendszeresen megemlítik a különböző táplálkozással foglalkozó értekezésekben, cikkekben, azonban van egy olyan fajtája, amiről viszonylag kevés szó esik, pedig számos pozitív hatása van az emberi szervezetre. Az alábbi cikkben a szelídgesztenye 5 olyan jótékony tulajdonságát mutatjuk…

október 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A szelídgesztenye 5 jótékony hatása, amiről nem is tudtál…

Hamu és Gyémánt

Rossz hírek a doomscrollereknek: a kutatók új, meggyőző bizonyítékot találtak arra, hogy a közösségi média használata depresszióssá tehet minket. Így a mentális egészség világnapján nem árt figyelmeztetni magunkat rá.

október 11., 2022 ● Kovács Emese

Tényleg depressziósak leszünk a közösségi médiától – itt a…

Kovács Emese

Nem titok, hogy jó érzés megsimogatni egy közeli kutyust, de egy új tanulmány ezt meg is erősíti: a kutyával való fizikai interakció fokozza az agyunk azon részeinek aktivitását, amelyek a szociális és érzelmi interakciók kezeléséhez kapcsolódnak.

október 08., 2022 ● Kovács Emese

Azonnal simogasd meg a kutyádat! A tudomány szerint is…

Kovács Emese