Image
A rost az egészség szempontjából fontos tápanyag. Segít az emésztés szabályozásában, a koleszterinszint kezelésében és a vércukorszint stabilizálásában. De! Fontos beszélni arról is, hogy mi történik, ha túl sok rostot eszünk, és mit tegyünk, ha túlzásba vittük.
május 01., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Mi történik a testeddel, ha túl sok rostot eszel?

Hamu és Gyémánt
Image
Bár a szezonális allergia ellen felléphetünk vény nélkül kapható gyógyszerekkel is, de az életmódváltás is segíthet enyhíteni a makacs panaszokat. Bizonyos élelmiszereket érdemes az étrendünkbe való beilleszteni. A gyulladás csökkentésétől az immunrendszer erősítéséig számos olyan étrendi választás…
április 29., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

4 élelmiszer, ami segíthet enyhíteni a szezonális allergia…

Hamu és Gyémánt
Image
Friss adatok érkeztek a mezőgazdasági felvásárlási árakról, amelyek kihatással vannak az élelmiszerek drágulására is. Egy elemző elmondta, a legújabb statisztikák alapán mikortól csökkenhet érdemben a kiugróan magas élelmiszer-infláció.
április 20., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Elmondták, mikor mérséklődhet jelentősebben az…

Hamu és Gyémánt
Image
Egy új felmérésből kiderült, hogy mely európai uniós országokban pazarolnak a legtöbbet, Magyarországon pedig egész jó a helyzet ebben a tekintetben.
április 17., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Kiderült, mely európai országokban pazarolnak a legtöbbet

Hamu és Gyémánt
Image
Egy italozós éjszaka előtt érdemes fehérjében, elektrolitokban és más kulcsfontosságú tápanyagokban gazdag ételeket fogyasztani. Az, hogy mit eszünk alkoholfogyasztás előtt, nagy hatással lehet arra, hogyan érezzük magunkat az éjszaka végén – és másnap reggel. A Healthline nézte meg, milyen…
április 17., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

A 6 legjobb étel, ha egy húzós estére készülünk

Hamu és Gyémánt
Image
A kenyér és a tészta mellet a rizst is gyakran megszólják, különösen a keto diéta és az alacsony szénhidráttartalmú ételek hívői. Pedig az USA Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a világ népességének több mint fele a gabonafélékre támaszkodik az étrendje nagy részében. A rizs pedig olyan…
április 13., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

6 dolog, ami a testeddel történik, ha rizst fogyasztasz

Hamu és Gyémánt
Image
A májnak komplex szerepe van a szervezetünkben: méregtelenítő funkciója mellett szerepe van a véralvadási funkció fenntartásában, a szervezet energiaellátásában, valamint az emésztéshez fontos epe termelésében is. Ezért is érdemes vigyázni rá. Mutatunk két olyan élelmiszert, ami hozzájárulhat a…
április 02., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

A 2 legjobb élelmiszer a máj egészségéért

Hamu és Gyémánt
Image
A só és a konzervek kivételével semmi sem változtatta meg annyira az élelmiszerek tartósítását, mint a hűtőszekrény. Az élelmiszerek hőmérsékletének csökkentése meghosszabbíthatja a frissességet és megakadályozhatja a baktériumok elszaporodását - de bizonyos esetekben az élelmiszerek állagát és…
március 31., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

7 élelmiszer, amit sokan a hűtőben tartanak, pedig nem…

Hamu és Gyémánt
Image
Az előző cikkünkben már bemutattuk azokat a gyümölcsöket, amelyeket nem ajánlott a kutyáknak adni, ahogyan összeszedtük azokat a zöldségeket is, amelyek mérgező hatással lehetnek a kutyák számára. Most pedig jöjjenek azok a vegyes dolgok, amelyekkel szinte mindennap találkozunk, de a kutyáknak…
március 29., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Érdemes észben tartani: 11 dolog, amivel megmérgezhetjük a…

Hamu és Gyémánt
Image
Egy új kutatás szerint a sok cukros, magas zsírtartalmú ételek fogyasztása megtanítja az agyat az édesség utáni sóvárgásra.
március 27., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Kiderült, mit tesz az agyunkkal, ha magas cukor- és…

Hamu és Gyémánt
Image
Ha nincs otthon tojás, vagy valamiért nem fogyasztjuk, nem kell aggódni: több kipróbált konyhai alapanyagok is létezik, amik valóban működnek a tojás helyett a receptekben.
március 26., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Tojás nélkül? 4 alternatíva, amivel tökéletesen…

Hamu és Gyémánt
Image
Természetes „altatók", amelyek sokat segíthetnek az alvásminőségeden.
március 21., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

4 élelmiszer, aminek segítsével tuti, hogy álomba…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!