Image
Az idő hideg és esős, az éjszakák hosszúak, az ünnepi zsongásnak már tényleg vége. A január enyhén szólva is megterhelő hónap sokak számára – de mit tehetünk azért, hogy egy kicsit is javítsunk a hangulatunkon?
2023. január 17.   ●  Hamu és Gyémánt

6 tipp, hogy kevésbé érezzük magunkat mélyen januárban

Hamu és Gyémánt
Image
Úgy tűnik, hogy az egyik, sokak által kedvelt étrend megváltoztatja az agyműködés szempontjából fontos triptofán anyagcseréjét.
2022. december 23.   ●  Kovács Emese

​Egy népszerű táplálkozási módról kiderült, hogy növeli a…

Kovács Emese
Image
Van néhány árulkodó jele annak, ha valami nincs rendben a kedvenceddel. Segítünk, hogy megváltoztasd a rossz hangulatát.
2022. december 2.   ●  Kovács Emese

6 jel, hogy a kutyád depressziós − mit tehetsz ellene?

Kovács Emese
Image
Valószínűleg sokunkkal megesett már − sétálgatunk, és hirtelen eszünkbe jut, hogy a középiskolában mondtunk valami nagyon hülyeséget, amit most már soha nem mondanánk.
2022. november 14.   ●  Kovács Emese

Miért váltanak ki belőlünk újra szégyenérzetet a kínos…

Kovács Emese
Image
A tudósok már évek óta vizsgálják, hogy a varázsgombában található pszichedelikus vegyület, a pszilocibin hogyan enyhítheti a depresszió tüneteit.
2022. november 6.   ●  Kovács Emese

A pszichedelikus varázsgomba tényleg enyhíti a súlyos…

Kovács Emese
Image
Egy új kutatás szerint egyes súlyos depressziós zavarban szenvedő betegek agyát a megfelelő kezelés mellett heteken belül „át lehet drótozni".
2022. október 19.   ●  Hamu és Gyémánt

A depresszió kezelése megváltoztatja az agy szerkezetét

Hamu és Gyémánt
Image
A tudósok egyre többet foglalkoznak egy olyan „órán", amely a mesterséges intelligencia segítségével képes mérni a valódi biológiai életkorunkat. Egy nemrégiben tett kísérlet pszichológiai tényezőkkel egészítette ki a kutatást, és tett néhány érdekes előrejelzést: az első tesztek azt sugallják…
2022. október 16.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy tanulmány szerint a boldogtalanság jobban öregítheti az…

Hamu és Gyémánt
Image
Vége a nyári jó időnek, rövidülnek a nappalok, a napsütésből is kevesebb jut és a szabadban sem töltünk már annyi időt. Mindez sokaknak nyomasztó lehet, ami rányomhatja a bélyegét a mindennapokra is. A jelenséget a szakemberek „őszi szorongásnak" is nevezik, amelynek semmilyen konkrét kiváltó oka…
2022. október 12.   ●  Hamu és Gyémánt

Őszi szorongás? 6 tipp, hogy gyorsan túllendülj rajta!

Hamu és Gyémánt
Image
Rossz hírek a doomscrollereknek: a kutatók új, meggyőző bizonyítékot találtak arra, hogy a közösségi média használata depresszióssá tehet minket. Így a mentális egészség világnapján nem árt figyelmeztetni magunkat rá.
2022. október 11.   ●  Kovács Emese

Tényleg depressziósak leszünk a közösségi médiától – itt a…

Kovács Emese
Image
A főként teljes értékű, növényi alapú receptek kifejezetten finomak, erősnek és élénknek érezzük a testünket tőlük, ráadásul a növényi alapú étrend egészségügyi előnyei újra és újra bebizonyosodnak. Azonban egy friss tanulmány az ellenkezőjét állítja.
2022. október 6.   ●  Kovács Emese

A vegetáriánus étrend növeli a depresszió kockázatát −…

Kovács Emese
Image
A legfrissebb kutatás szerint 75 százalékkal nőtt azoknak a fiataloknak a száma, akik menekülés céljából használják a drogokat.
2022. október 6.   ●  Hamu és Gyémánt

Fiatalok és a drog: még csak nem is azért használják, hogy…

Hamu és Gyémánt
Image
Időről időre mindenki magányosnak érzi magát kicsit, ez az emberi tapasztalat normális része. Néhány ember azonban hajlamosabb arra, hogy a magányból depresszióba csússzon.
2022. szeptember 27.   ●  Kovács Emese

5 módja annak, hogy az egyedüllét ne csússzon át…

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!