Fotó: Jorge Vasconez/Unsplash
A bőrünkről se feledkezzünk meg a nyáron: bőrápolási tippek szakértőktől
2023-07-02
Fotó: Jorge Vasconez/Unsplash
Az évszakok váltakozásával a szekrényed tartalmát is át kell alakítanod időről-időre: valami előrébb, valami hátrébb kerül. Nyárra jöhetnek a pólók, a rövidnadrágok, napszemüvegek. Talán nem is gondolnád, de a fürdőszobaszekrényed is át kell variálnod, hiszen a nyári bőrápolási rutin is eltér a többi évszakétól. A férfiak esetében ugyancsak érdemes az alábbi tippeket végigolvasni.
A nyári bőrápolás a férfiak számára magában foglalja a védelmet, a hidratálást, és a rutin megfelelő kialakítását a hőség és a páratartalom figyelembevételével
– idézi a The Manual Dr. Wendy Long Mitchell bőrgyógyászt. Hozzátette:
A nap káros UV-sugarai hozzájárulhatnak a korai öregedéshez, a leégéshez és a bőrrákhoz.
Ez is érdekes lehet: Immunerősítés és hámlasztás − az óceánvíz több előnnyel jár, mint gondolnád
Fotó: Shutterstock
A melegebb, hosszabb nappalok miatt több időt töltünk a szabadban, emellett utazás esetén egy másik éghajlat is olyan tényező lehet, ami miatt figyelni kell a bőr ápolására minden helyzetben – a férfiaknak is.
Mivel a férfiaknak általában rövidebb a hajuk, és sokuknak ritkuló vagy kopaszodó a fejbőrük, az olyan területek, mint a fülek, a nyak hátsó része és a fejbőr teteje hajlamosak arra, hogy a nap okozta károk nagy részét felhalmozzák."
– mondta Dr. Kseniya Kobets, a Montefiore-Einstein Advanced Care bőrgyógyászati klinika igazgatója, aki szerint a másik sokakat érintő probléma a pattanások megjelenése, amik gyakran a hőség és a páratartalom miatt jönnek elő.
Ez is érdekelhet: Ideje váltani! − 6 szépségápolási rutin, amit nyáron érdemes lecserélned
Maradj hidratált! Ha sok vizet iszol, és magas víztartalmú ételeket, például görögdinnyét, uborkát és zellert nassolsz, ezek hozzájárulnak mind ahhoz, hogy a bőr rugalmas és ragyogó maradjon
– javasolta még Dr. Long.
Ez a lépés a kiszáradást és az olyan mellékhatásokat, mint például a szédülés, amelyek a strandolás rosszabb fajtáját jelenthetik, szintén kivédi. Ha betartjuk ezeket a könnyen betartható trükköket, akkor nem csak a bőrödet óvhatod meg, de az egészségedet is a nyári melegben.
Forrás: Themanual