Bizalmi problémák, félelmek, és gyakori szorongás? A paranoia nem a legegészségesebb mód a kapcsolatok irányításához.
A leegyszerűsítés elkerülése végett: néha mindannyian teszünk olyan dolgokat, amiket általában nem szoktunk. Mielőtt rásütnéd valakire a paranoiás jelzőt, győződj meg róla, hogy az adott viselkedés többször és különböző helyzetekben is előfordult már. Győződj meg arról is, hogy több jelet is észlelsz, ami szintén arra utal, hogy van egy viselkedési minta. A Good Men Project cikkének segítségével néztünk utána a paranoiás viselkedés néhány jellemző tulajdonságának.
Ez is érdekelhet: Na jó, de mi is az a projekció?
1. Kiváló hazugságvizsgálók
A paranoiás emberek még a legfinomabb fenyegetésre utaló jelekre is odafigyelnek, mindig résen vannak. Bár néha túlreagálják a dolgokat, nehéz hazudni nekik. Gyorsan észreveszik az ellentmondásokat, és úgy figyelik a testbeszédedet, a hangszínt, mint egy detektív. A megtévesztés legfinomabb jeleit is hamar észreveszik.
2. Félreértelmezik a helyzeteket
Nagyszerű csalásérzékelők, ám hazugságot, csalást és veszélyt látnak ott is, ahol valójában nincs erről szó. Más szóval, egy torz valóságot látnak. Előfordulhat, hogy eltúloznak valamit, vagy rosszindulatú szándékkal vádolnak meg. A valóságuk általában pesszimista, felkészülnek a legrosszabbra, de végül mindenhol azt látják, még akkor is, ha az nem létezik.
Ha tovább olvasnál: Miért vonzódnak a nárcisztikusok az összeesküvés-elméletekhez?
3. Bizalmi problémáik vannak
Fotó: Shutterstock
A paranoid embereknek komoly bizalmi problémáik vannak, és azt hiszik, mások el akarják kapni őket. A világot fenyegetésekkel teli helynek látják. Általában tesztelik az embereket (különösen a hozzájuk közel állókat), hogy kiderítsék, igazat mondanak-e. Ezek a tesztek azonban bizonytalanná és egészségtelenné teszik a kapcsolatot, és általában soha nincs végük, mivel soha nem érzik magukat biztonságban.
4. Öntudatosságuk a nagyképűségig fokozódik
Ez az öntudatosság az, amikor nem tudsz önmagadon túlra tekinteni, és megszállottságig a hibáidra, a problémáidra és a biztonságodra koncentrálsz. A szociális szorongásban szenvedő emberek általában öntudatosak: tisztában vannak magukkal, és sokat gondolkodnak azon, hogyan néznek ki és hogyan hangzanak. Ennek eredményeként nem tudnak ellazulni társas helyzetekben.
5. Egy ragadozó mindig az életüket fenyegeti
Más szóval, szinte mindig van egy ellenségük. Valaki odakint megpróbálja elrontani őket, vagy egy olyan elnyomó erő miatt van balszerencséjük, amelyet nem tudnak irányítani. Úgy látják a világot, mint egy fenyegetésekkel teli helyet. A paranoiás emberek lemondanak a felelősségük egy részéről. Általában hasonló történeteket mesélnek különböző emberekről és helyzetekről. Az életük nem halad előre, ők pedig el vannak cseszve, de van egy magyarázatuk arra, hogy miért van ez így.
