Hányszor hallottál már valakit arról panaszkodni, hogy nem bízik a partnerében? Vagy talán még te magad is panaszkodtál erről. Ha bizalmat akarsz építeni a kapcsolatodban, akkor magaddal kell kezdened.
Hogyan definiálnád a bizalmat? Olyan dolog, ami természetes, vagy olyasmi, amit ki kell érdemelni? Ha ki kell érdemelni, akkor hogyan lehet kiérdemelni? Az önbizalom az a hit, hogy sikerrel járhatsz valamiben, míg a bizalom az a hit, hogy valaki másnak is sikerülni fog valami. A bizalom idővel, következetes cselekedetekkel épül ki. Amikor bizalmat építesz ki valakivel, megmutatod neki, hogy eléggé törődsz vele ahhoz, hogy megdolgozz érte. Ez olyan kapcsolatot épít, amelyben mindkét fél hisz abban, hogy számíthat a másikra. Bizalom nélkül a kapcsolatok feszültté válhatnak vagy teljesen megszakadhatnak. Amikor a kapcsolatokról van szó, az őszinteség a legjobb politika.
Nehéz boldognak lenni valakivel, ha úgy érzed, hogy folyamatosan hazudsz vagy rejtegetsz valamit előle. Az őszinteség nem mindig könnyű, de hosszú távon megéri. A kapcsolatok nagyon fontosak az életben. Megadhatják az összetartozás érzését, érzelmi támogatást nyújtanak, és segíthetnek abban, hogy emberként fejlődjünk. De ugyanakkor sok stresszt és fájdalmat is okozhatnak. Ha nem vigyázunk a kapcsolatainkra, azok előbb-utóbb szenvedni kezdenek. Ha pedig nem teszünk erőfeszítést a kapcsolatainkért, akkor azok nem biztos, hogy sokáig tartanak.
Az, hogy őszinték vagyunk a partnereinkkel, az egyik módja annak, hogy gondoskodjunk róluk, és biztosítsuk, hogy egészségesek maradjanak. Az őszinteség egyik módja, ha nyíltan kommunikálunk arról, hogy mire van szükségünk a kapcsolatban, és mit szeretnénk tőle - még akkor is, ha ezt néha nehéz kimondani vagy meghallani. Néhányan félnek attól, hogy őszinték legyenek, mert attól tartanak, hogy a partnerük nem akarja őket többé, vagy hogy teljesen elveszítik a kapcsolatuk. Fontos tudni, hogy az őszinteség nem mindig jelent rossz hírt. Az őszinteség pozitív eredményt hozhat, például a partnered igényeinek és vágyainak mélyebb megértését.
Fontos, hogy nyitott szemléletűek legyünk más emberekkel való kapcsolatainkban. Ennek oka, hogy nem tudhatjuk, mit hoz a jövő, és előfordulhat, hogy kompromisszumokat kell kötnünk egymásért. Előfordulhat, hogy az egyikünk számára új lehetőség adódik, de a másik nem akar lépni. Ebben az esetben fontos, hogy mindkét ember nyitott legyen a kompromisszumra, és olyan megoldást találjon, amely mindkettőjük számára megfelelő. Ha az egyik fél nem nyitott, akkor az vitához, vagy ami még rosszabb, szakításhoz vezethet. Fontos, hogy nyitottnak kell lenni a kapcsolatokban. Ez azt jelenti, hogy nem szabad ragaszkodni, csak egyféleképpen csinálni vagy gondolkodni a dolgokról.
Hajlandónak kell lenned felfedezni és kipróbálni az élet és a másokkal való együttlét új módjait. Természetes emberi hajlam, hogy előítéletek vannak az emberekről és a dolgokról, de ez nehézségekhez vezethet, amikor új kapcsolatokat próbálsz kialakítani. Fontos, hogy ne ítéljünk el senkit, mielőtt megismernénk. Ha sikeres kapcsolatot szeretnél, nyitottnak kell lenned, és igyekezned kell, hogy ne a külsőségek vagy a múltbeli cselekedeteik alapján ítélj meg másokat. A nyitottság első lépése, hogy hajlandó legyél meghallgatni. Meghallgatni anélkül, hogy ítélkeznénk, hogy félbeszakítanánk, és hogy megpróbálnánk cáfolni. A második lépés, hogy hajlandóak legyünk megváltoztatni a véleményünket.
Megváltoztatni a véleményedet az emberekről, a hiedelmekről, arról, ahogyan az életedet éled. Harmadszor, hajlandónak kell lenned arra, hogy más helyébe képzeld magad. Az ő szemével látni a világot, és megérteni az ő nézőpontját egy adott kérdéssel vagy témával kapcsolatban. Nem szabad félnünk attól, hogy kilépjünk a komfortzónánkból, és kipróbáljunk valami újat. Nem szabad hagynunk, hogy a múlt diktálja a jövőnket. Vannak emberek, akik nem nyitottak a kapcsolataikban. Nem akarnak megnyílni más emberek felé, vagy kipróbálni valami újat.
Mindent ugyanúgy akarnak, és ez az, amiben megrekednek, semmi sem változik számukra, mert félnek a változástól. Nyitnunk kellene az új tapasztalatok felé, és megpróbálnunk nem annyira merev gondolkodásmóddal rendelkezni. A nyitottság azt jelenti, hogy nincsenek előítéletek valamiről. Hajlandó vagy más nézőpontokat is figyelembe venni. Így tanulunk a hibáinkból, és elkerülhetjük azok megismétlését. A kapcsolatok fontosak, és átláthatónak kell lennünk bennük. Fontos, hogy az emberek tudják, mit várunk tőlük, és mit várhatnak tőlünk. Ez különösen igaz, amikor a kapcsolatokról van szó. Legyünk nyíltak a szándékainkkal kapcsolatban.
Ez segít nekünk bizalmat és tiszteletet építeni, amivel aztán szerelmi élményhez vezethetünk. Fontos, hogy átláthatóak legyünk a kapcsolatainkban. Ez lehetővé teszi, hogy egészséges kapcsolatot alakítsunk ki a partnerünkkel, és azt is, hogy ő is tudja, mi a lényegünk. Az átláthatóság a kapcsolataidban nemcsak az érintetteknek tesz jót, hanem lehetőséget ad arra is, hogy mások, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint te, tanuljanak a hibáidból, és ne kövessék el ugyanazokat a hibákat.
Az átláthatóság néha nehéz lehet, mert lehetnek olyan részei annak, hogy kik vagyunk, amiket nem szeretnénk, ha mások tudnának vagy látnának, de a nyitottság és az őszinteség lehetővé teszi, hogy jobb kapcsolatunk legyen a partnerünkkel. Mindannyian bűnösek vagyunk abban, hogy nem vagyunk átláthatóak a kapcsolatainkban. Hazudunk arról, hogy mit szeretünk vagy nem szeretünk, mit akarunk és mit nem akarunk, és nem mindig mondjuk ki, hogy mit érzünk. Fontos, hogy átláthatóak legyünk a kapcsolatainkban, mert nem fogjuk megkapni, amit szeretnénk, ha nem vagyunk őszinték a másik féllel.
Ne félj elmondani az embereknek, hogy mit érzel! Lehet, hogy meglepődsz az eredményen. Ne titkoljuk el például, hogy egy kollégával járunk. Ez professzionálisabbá teszi a kapcsolatot, és a jövőben megelőzi a félreértéseket is. Vannak, akik nem akarnak átláthatóak lenni a személyes kapcsolataikkal kapcsolatban, mert az hatással lehet a karrierjükre vagy az üzletükre. Ez azonban nem igazán jó kifogás, mert fontos, hogy őszinték legyünk.
A kapcsolatokban nem mindig könnyű eligazodni. Fontos, hogy átlátható legyen a partnerével az érzéseiről, gondolatairól és vágyairól, hogy teljes értékű kapcsolatunk legyen. Mindannyiunknak különböző igényei és szükségletei vannak a kapcsolatokban. Fontos, hogy ezeket a dolgokat nyíltan megbeszéljük a partnerünkkel, hogy mindketten egy oldalon álljunk azzal kapcsolatban, hogy mit szeretnénk. Az átláthatóság a legjobb módja a partnerrel való kommunikációnak. Ha őszinték és átláthatóak vagyunk, jobb kapcsolatot érhetünk el.
Ha őszinték és nyitottak vagyunk, akkor jobb kapcsolatokat és kommunikációt építhetünk ki. A legjobb kapcsolatok az őszinteségre és a nyitottságra épülnek. Az átláthatóság azt jelenti, hogy teljesen nyíltan beszélsz magadról és a tetteidről. Az átláthatóság minden egészséges kapcsolat alapja. Átláthatóság nélkül nem várhatunk őszinteséget a partnerünktől. Az átláthatóság a legjobb politika, ha a kapcsolatokról van szó. Segít megérteni, hogy hol állunk a másik emberrel, és mik az elvárásai.
(Forrás: GoodMenProject)
