Mostanra talán már mindannyian megtanultuk, hogy mennyire fontos a fényvédő használata.
Megvéd minket az UVA és UVB sugaraktól, és így a rákos megbetegedésektől és a nap okozta bőrproblémáktól, amelyek még felhős napokon is előfordulhatnak. Az SPF (fényvédő faktor) azonban valójában csak az UVB fényre vonatkozik, ezért fontos, hogy olyan terméket válasszunk, amely UVA és UVB védelemmel is rendelkezik, ami a termékeken „széles spektrumú" néven szerepel.
Ez is érdekelhet: 5 tárgy a napsütés rajongóinak
Azon kívül, hogy olyan terméket választasz, amely elegendő védelmet nyújt, és amelyet szívesen használsz, a fényvédő krém hatása leginkább azon múlik, hogyan alkalmazzuk. Sajnos a hanyag felvitel nem fog segíteni, ha napvédelemről van szó. Ezért az iparág szakértőinek segítségével leírjuk, hogyan kell alkalmazni az arcra és a testre alkalmazható fényvédő krémeket.
Mennyi fényvédő krémet használj?
Az első lépés annak kitalálása, hogy mennyi naptejre van szükséged. Az arcra és a nyakra a legegyszerűbb, ha a kétujjnyi hosszúságú szabályt tartjuk észben.
Futtasd végig a SPF-et a mutató- és a középső ujjad hosszán, ennyi kell ahhoz, hogy jól védve legyél
− mondja Dr. Ash Soni, plasztikai sebész és a The Soni Clinic tulajdonosa.
Ha tovább olvasnál: 5 tipp, ami segíthet a férfiak esti arcápolási rutinjában
Fotó: Shutterstock
A testhez nagyjából egy felespohárnyi mennyiségre van szükséged. Ha spray formulát használsz, akkor a test minden egyes részén végezz kb. 4 fújást, mielőtt bedörzsölnéd.
Az alapozóban lévő SPF sajnos nem elég. A legjobb, ha külön fényvédőt használsz a sminkelés előtt, és nem az alapozó formulájában lévő alacsony faktorra hagyatkozol. Egy hagyományos fényvédőben az SPF30 és afeletti szám a megfelelő.
A szakértők kedvencei közé tartozik a La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Hydrating Cream SPF 50, a Heliocare (egy csomó különböző formula létezik, minden bőrtípusra) és az Altruist.
Mikor kell SPF-et használnom?
Fontos, hogy körülbelül 30 perccel azelőtt használj fényvédő krémet, mielőtt kilépsz a szabadba, hogy biztosan fedve legyél. A napvédelemben az árnyékban tartózkodás, az erős napsütéses órák elkerülése és az UV-védelmet nyújtó ruházat használata is segít.
Meg kell ismételni a fényvédő krém használatát?
Az újbóli alkalmazás kulcsfontosságú, ha egész nap biztonságban akarod tartani magad.
Ha nem viselsz sminket, akkor a kiválasztott alap fényvédő krémet könnyedén újrakenheted. Ha azonban sminket viselsz, vannak olyan formulák, amelyek segítenek abban, hogy minél kevesebb fennakadásod legyen. Válassz olyan gélformulát, amely szépen megül a bőrön, anélkül, hogy túlzottan el kellene maszatolnod.
Használhatsz spray formulát is, amelyet kifejezetten az arcra terveztek. Ilyen a Bondi Sands SPF 50+ Fragrance Free Face Mist és a La Roche-Posay Anthelios Sun Protection Face Mist. De hasznos lehet a stick formula is, amely szintén kiválóan alkalmas a célzott védelemre. És vannak ásványi alapú púderek is, amelyek alkalmasak egy plusz réteg védelem biztosítására.
Ne feledkezz meg az alábbi területek védelméről sem: a fülek és a szemhéjak, a pántok alatt, a lábak és a fejbőr.
Forrás: Marie Claire
