vegetáriánus - Hamu és Gyémánt

A vegán étrend az évek során egyre népszerűbbé vált, különösen az egészségük javítására törekvő emberek körében. De valóban annyira jó a szervezetünk számára, mint sugallják?

november 08., 2022 ● Kovács Emese

A vegán diéta nagyon rosszat tehet az egészségünknek −…

Kovács Emese

A főként teljes értékű, növényi alapú receptek kifejezetten finomak, erősnek és élénknek érezzük a testünket tőlük, ráadásul a növényi alapú étrend egészségügyi előnyei újra és újra bebizonyosodnak. Azonban egy friss tanulmány az ellenkezőjét állítja.

október 06., 2022 ● Kovács Emese

A vegetáriánus étrend növeli a depresszió kockázatát −…

Kovács Emese

Szívbetegeknek érdemes lehet étrendet változtatni, amivel nem csak a szívüket óvhatják meg.

július 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy étrend, ami óvja a szívet, és a súlyosabb koronavírusos…

Hamu és Gyémánt

Egyetlen pohár, akár a napi szükséglet 15 százalékát is fedezheti – ráadásul a vegánok is ihatják.

július 10., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ha D-vitaminra van szükségünk, ezt az italt érdemes…

Hamu és Gyémánt

Meglepő, de a nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség, mint a férfiaknál, ha rossz növényi alapú élelmiszereket fogyasztanak.

június 27., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Drasztikusan növeli a nőknél a szívelégtelenség kockázatát…

Hamu és Gyémánt

Az egyetemi menzákon eddig nagyjából 30-50 % arányban volt a vegetáriánus menü, de sok diák kérése miatt, ezen radikálisan változtattak.

február 15., 2022 ● Pál Gábor

Nincs több német kolbász – távoznak a húsos ételek a…

Pál Gábor

A radikális döntés az egész gasztronómiára hatással lehet.

február 15., 2022 ● Pál Gábor

Nem szolgál fel több húsos ételt a világ egyik legjobb…

Pál Gábor

Már láthattunk, kóstolhattunk falafel golyókat a sarki gyrososnál, de mi magunk is elkészíthetjük otthon őket.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Így készíts te is falafel golyót házilag!

Hamu és Gyémánt

Aki egészségesen táplálkozik, húsvétkor sem szeretne másképp tenni. Négy vegán receptet szedtünk össze nekik az ünnep közeledtével.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

3+1 vegán recept a húsvéti asztalra

Hamu és Gyémánt

A hummusznak sokféle variációja létezik. Ebből mutatunk most egyet.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Házi készítésű hummusz tökmaggal

Hamu és Gyémánt

Ez az ínycsiklandozó vegetáriánus fogás 15 perc alatt el is készül.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Így készül a panzanella

Hamu és Gyémánt