terápia - Hamu és Gyémánt

A terápia alatt sokszor hosszú hónapok vagy akár évek elkötelezett munkájára gondolunk, amely során a páciens akár heti többször is szakember segítségét veszi igénybe. Ezzel szemben egyre több kutatás világít rá, hogy már egyetlen alkalom is érdemi…

április 09., 2026 ● Tóth Emma

Már egyetlen terápiás alkalomtól is sokkal jobban…

Tóth Emma

A mai világban minden eddiginél nagyobb hangsúlyt kap a mentális jóllét, ami nemcsak kiegyensúlyozott érzelmi életet, de boldog, teljesértékű mindennapokat is eredményezhet. Ennek elérése érdekében egyre többen fordulnak szakemberekhez: bármi is visz el a terápiáig – trauma, párkapcsolati…

június 07., 2025 ● Hamu és Gyémánt

6 tipp, hogy a tökéletes terapeutát találjuk meg

Hamu és Gyémánt

A frissen megjelent Hunyadi új, izgalmas színt visz a magyar televíziózásba – ha viszont nehezen bírod az epizódok közötti várakozást, most mutatunk négy hazai sorozatot, amely szintén nemzetközi színvonalat képvisel.

március 28., 2025 ● Hamu és Gyémánt

A Hunyadin túl – 4 magyar sorozat, ami megéri az időnket

Hamu és Gyémánt

Világszerte több millióan küzdenek a depresszió tüneteivel. Egy friss tanulmány szerint a sportolók által is előszeretettel használt kreatin nevű szerves vegyület növelheti az antidepresszánsok és a kognitív viselkedésterápia hatását, vagyis a jövőben a hagyományos kezelések hatékony és…

február 05., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Egy új kutatás szerint a kreatin lehet a kulcs a depresszió…

Hamu és Gyémánt

A tavasz az újjászületés évszaka, mégis sokan küzdenek ilyenkor levertséggel. De mi okozza a hírhedt tavaszi fáradtságot, és mit tehetünk ellene? Cikkünkben összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat.

április 02., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Téged is elért a tavaszi fáradtság? Így küzdheted le…

Hamu és Gyémánt

Napjainkban – szerencsére – egyre kevésbé számít tabunak terápiába járni vagy bármilyen más formában segítséget kérni. Ahogy a társadalom egyre nyitottabbá válik a pszichológia tudományára és az önfejlesztésre, úgy egyre több önismereti kötet lepi el a könyvpiacot. Mi most kiválasztottunk ötöt…

február 19., 2024 ● Hamu és Gyémánt

5 önismereti könyv, amiből rengeteget tanulhatsz magadról

Hamu és Gyémánt

Van egy régi mondás, miszerint „a nevetés a legjobb gyógyszer". Most úgy tűnik, ez tartalmazhat némi igazságot, ha a szív egészségéről van szó.

augusztus 30., 2023 ● Kovács Emese

Hahotázz, tovább élsz! – a nevetés valóban jót tesz ennek a…

Kovács Emese

Az érzelmeinket manipuláló technikák alkalmazásával talán sikerülhet megfékezni az alvásunkat zavaró borzalmakat.

május 07., 2023 ● Kovács Emese

Zongoraszóval küzd a rémálmok ellen egy terápiás módszer

Kovács Emese

A német Atelier Brueckner stúdió és tervezőpartnerei egy olyan, a dubaji Museum of the Future (Jövő múzeuma) számára készült, magával ragadó kiállítást hoztak létre, amely a 2071-es világunkat hivatott vizsgálni.

november 08., 2022 ● Kovács Emese

Ilyen lesz az életünk 50 év múlva − mutatja be egy…

Kovács Emese

Egy most bemutatott dokumentumfilm hét embert követ nyomon, akik közben megtanulnak nemcsak túlélni, hanem boldognak lenni is.

október 16., 2022 ● Kovács Emese

Ez az 5 kulcsfontosságú módja annak, hogy boldogok legyünk

Kovács Emese

Egyre több nőnél diagnosztizálják ezt az állapotot – ami után végre megkaphatják a megérdemelt segítséget.

október 04., 2022 ● Kovács Emese

Ez az 5 leggyakoribb jele annak, ha egy nő ADHD-s

Kovács Emese

Mindenki álmodik, de van, aki nem emlékszik rájuk. Mit tud a tudomány jelenleg az álmokról?

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Az álmaink, és ami mögöttük van

Hamu és Gyémánt