táplálékkiegészítő - Hamu és Gyémánt

Évek óta egyre több kutatás utal arra, hogy a táplálékkiegészítő-tabletták többsége haszontalan, és nem feltétlenül tesz minket egészségesebbé.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Milliárd számra faljuk a táplálékkiegészítőket, a tudósok…

Hamu és Gyémánt

Hamarosan jönnek a hidegebb hónapok, az ősz és a tél folyamán pedig nem ritka, hogy megbetegszünk, megfázunk. De ennek nem kell feltétlenül így lennie.

szeptember 02., 2023 ● Kovács Emese

7 táplálékkiegészítő, amit érdemes elkezdened szedni ősszel

Kovács Emese

Általánosságban a zsírokkal érdemes óvatosan bánni, de létezik egy zsírfajta, amelyet bátran beépíthetünk a mindennapokba: ezek az omega-3 zsírok, amik nagyszerű dolgokat tehetnek a szervezetünkben.

március 23., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Omega-3: 5 dolog, ami a testünkkel történik, ha…

Hamu és Gyémánt

Szívesen kísérletezünk a legújabb diétás irányzatokkal, de annak ellenére, hogy az önjelölt wellness-szakértők, influencerek és hírességek esküsznek rájuk, a legtöbb ilyen trend sajnos nem hozza meg az ígért eredményeket.

január 02., 2023 ● Kovács Emese

5 elavult fogyókúrás trend, amit a szakértők szerint ideje…

Kovács Emese

Jobban jársz, ha félreteszed pénzed, minthogy ezeket megvásárold!

december 06., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 táplálékkiegészítő, amit nem kellene szedned a…

Hamu és Gyémánt

Legtöbbünknek jól jönne egy kicsit több rost az étrendünkben, és a hozzáadásuk – anélkül, hogy veszélyeztetné a receptek vonzerejét – hamarosan sokkal egyszerűbbé válhat.

november 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez a titkos összetevő sokkal egészségesebbé teheti a…

Hamu és Gyémánt

A kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás és az elegendő alvás a legjobb módja a megfelelő energiaszint fenntartásának. Ezek azonban nem mindig teljesülnek, pláne nem egyszerre. Szerencsére számos étrend-kiegészítő létezik, amelyekhez fordulhatunk, ha megdobnánk az energiaszintünket.

október 07., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 energianövelő étrend-kiegészítő, amitől az egész napot…

Hamu és Gyémánt

A C-vitamin mellett talán a D-vitaminról beszélünk a legtöbbet, és kiegészítőként is ezt szedik a legtöbben. Ez nem csoda: az egyik leghasznosabb vitaminról van szó, amivel számos betegséget megelőzhetünk, erősíti a csontjainkat és segíti a kalcium felszívódását is. A sok jó dolog mellett azonban…

október 06., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 mítosz a D-vitaminról, amit mindenkinek tudnia kellene

Hamu és Gyémánt

Táplálékkiegészítőként is szedhető, de számos élelmiszerben is megtalálható természetes módon.

szeptember 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy táplálékkiegészítő, ami megnégyszerezheti a fogyást

Hamu és Gyémánt

Ráadásul természetes módon is számos élelmiszerben is megtalálható.

augusztus 01., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A tudósok szerint ez a táplálékkiegészítő 60%-kal csökkenti…

Hamu és Gyémánt