
A szorongás nem csak emberi tulajdonság − az állatok is érezhetik különböző mértékben. Az emberekhez hasonlóan náluk is különböző tényezők váltják ki, és különböző tünetekben jelentkezhet.
2023. március 26. ● Kovács Emese
7 bevált tipp, amivel lenyugtathatod a szorongó kutyádat
Kovács Emese

A szorongó kutyák olyan neurológiai rendellenességeket mutatnak, amelyek tükrözik a mentális problémákkal küzdő embereknél megfigyelteket − derült ki egy új kutatásból.

A stressz elkerülhetetlen az életben. Mindannyian naponta szembesülünk vele, legyen szó kisebb kellemetlenségről vagy komoly kihívásról. Ettől függetlenül, ha tudatosan állunk hozzá a kellemetlenséghez, csökkenthetjük a szorongást. Mutatunk pár egyszerű tippet.
2023. március 10. ● Hamu és Gyémánt
5 egyszerű módszer, ha túlstresszeljük a mindennapokat
Hamu és Gyémánt

Népbetegség – sajnos 2023-ban már ezzel a szóval kell jellemeznünk a szorongást, hiszen egyre többeket érint ez pszichológiai betegség. De vajon milyen fizikai tünetei lehetnek ennek az állapotnak, mely a félelmi rendszerünk rosszul alkalmazkodó működésére utal? Elmondjuk!Először is jegyezzük meg…
2023. február 13. ● Hamu és Gyémánt
Így hat a testünkre a szorongás – 5 fizikai tünet, amire…
Hamu és Gyémánt

A szorongás az élet természetes része, de ha ez a probléma tartós és ismétlődő lesz, akkor generalizált szorongásos zavarról beszélhetünk, ami hatással van az ember mindennapi életére. Ez pedig az éjszakai alvást is negatívan érintheti.
2023. január 28. ● Hamu és Gyémánt
Nem tudsz aludni? A szakértő szerint a szorongás este…
Hamu és Gyémánt
2022. december 22. ● Hamu és Gyémánt
Félsz a repüléstől? Egy pilóta válasza, hogyan birkózhatsz…
Hamu és Gyémánt

Lehet, hogy az általunk fogyasztott édesített italok miatt többet szorongunk? Egy új tanulmány azt sugallja, hogy ezt a lehetőséget érdemes tovább vizsgálni.
2022. december 15. ● Kovács Emese
Szorongást okozhat az egyik legnépszerűbb édesítőszer
Kovács Emese
2022. december 11. ● Kovács Emese
5 módszer, amivel könnyen megszabadulhatsz a szorongástól
Kovács Emese

Vége a nyári jó időnek, rövidülnek a nappalok, a napsütésből is kevesebb jut és a szabadban sem töltünk már annyi időt. Mindez sokaknak nyomasztó lehet, ami rányomhatja a bélyegét a mindennapokra is. A jelenséget a szakemberek „őszi szorongásnak" is nevezik, amelynek semmilyen konkrét kiváltó oka…
2022. október 12. ● Hamu és Gyémánt
Őszi szorongás? 6 tipp, hogy gyorsan túllendülj rajta!
Hamu és Gyémánt

Azt már régóta tudjuk, hogy a szorongás családi örökség, de egy kutatás most azt sugallja, hogy a szorongásos zavarok anyáról lányára öröklődnek elsősorban.
2022. július 16. ● Kovács Emese
Úgy tűnik, a szorongásra való hajlam leginkább anyákról…
Kovács Emese



