nyugalom - Hamu és Gyémánt

Miközben Európa legnépszerűbb szigetei egyre több utazót vonzanak, még mindig akadnak olyanok, ahol a természet, a nyugalom és a lassabb utazás határozza meg a mindennapokat. Egy friss kutatás most összegyűjtötte azokat a helyeket, ahol szinte biztosan nem találkozunk turisták…

2026. június 20. ● Tóth Emma

Az Égei-tengertől az Északi-sarkvidékig – Európa 10…

Tóth Emma

A keleti eredetű szemléletek egyre gyakrabban jelennek meg a nyugati hétköznapokban is, főleg azoknál, akik a folyamatos rohanás mellett nyugodtabb figyelmi állapotot keresnek. A zen ebben a közegben sokak számára nem vallási gyakorlatként, hanem a jelenlét és a lecsendesedés egyik útjaként vált…

2026. május 18. ● Oláh-Bebesi Borbála

Egy egyszerű légzőgyakorlat, amely közelebb vihet a zen…

Oláh-Bebesi Borbála

Görögország nyáron szinte automatikus választás, ha napfényre, tengerre és lassabb ritmusra vágyunk. A legismertebb szigetek azonban a szezonban gyorsan megtelnek, így egyre vonzóbbak azok a helyek, amelyekből még nem lett túlzsúfolt…

2026. április 17. ● Oláh-Bebesi Borbála

A kevésbé ismert, apró görög sziget, ahol nyugalomban…

Oláh-Bebesi Borbála

Az ünnepek után és az új év kezdetével talán sokunkban felmerült, hogy ideje lenne kicsit hátralépni a mindennapok nyüzsgéséből. Akár újévi fogadalomnak szántuk ezt, akár csak új lendületet vennénk, a japánok úgynevezett icsigo-icsie módszere megoldást kínál.

2026. január 9. ● Tóth Emma

Elég volt a rohanásból? Ez a japán módszer segít valóban…

Tóth Emma

Szerencsére nem kell messzire mennünk, hogy szemet gyönyörködtető helyszínekre bukkanjunk kis hazánkban.

2025. július 20. ● Bódy Kolos

5 gyönyörű magyar település, ha lélekfrissítő nyugalomra…

Bódy Kolos

Európa-szerte egyre több úti cél küzd a túlturizmus problémájával, a jelenség pedig a népszerű olasz városokat sem kerülte el. Ha a következő nyaralásunk során nem szeretnénk túl sok turistával találkozni, sem pedig kígyózó sorokba botlani a nevezetességek előtt, érdemes felkeresnünk ezt a négy…

2025. január 16. ● Hamu és Gyémánt

Tömegmentes olasz utazásra vágytok? Ebben a 4 városban még…

Hamu és Gyémánt

A legtöbben előszeretettel utazunk repülővel, a várakozással töltött hosszú órák viszont sokszor még a legtapasztaltabb utazók idegeit is próbára teszik. Patrick Smith pilóta szerint ilyen esetekben magunknak és környezetünknek is szívességet teszünk azzal, ha türelmesek maradunk.

2024. július 23. ● Hamu és Gyémánt

Egy tapasztalt pilóta szerint így lehet sokkal nyugodtabb a…

Hamu és Gyémánt

A szorongás nem csak emberi tulajdonság − az állatok is érezhetik különböző mértékben. Az emberekhez hasonlóan náluk is különböző tényezők váltják ki, és különböző tünetekben jelentkezhet.

2023. március 26. ● Kovács Emese

7 bevált tipp, amivel lenyugtathatod a szorongó kutyádat

Kovács Emese

Miután néhány pszichológusnak sikerült kimutatnia, hogy a rózsaszín bizonyos árnyalatai csökkentik az agressziót, híresen sokat használták börtöncellákban, hogy korlátozzák a rabok agresszióját. A rózsaszín mégis ingatag határvonalon mozog. Vajon a finom manipuláció jóindulatú eszköze? A megalázás…

2022. július 28. ●

Tényleg lenyugtat minket a pink? Ezt gondolja a tudomány!