nyár - Hamu és Gyémánt

Kicsit későn indult a nyár, de lassan hozzászokhatunk az állandó forrósághoz, ami finoman fogalmazva se könnyíti meg az edzéseket. A szélsőséges hőmérsékleten végzett edzés extrém veszélyes lehet, ezért kulcsfontosságú, hogy olyan gyakorlatokat válasszunk, amelyeket hőségben is biztonságosan…

június 25., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ha mozognál, de nem bírod a meleget: 7 ajánlott edzésforma…

Hamu és Gyémánt

Egy elemzőcég bemutattott egy friss kutatást, amelyben listázták az idei nyár száz legvonzóbb úti célt. A listát az alapján állították össze, hogy azutazásokra milyen arányban kerestek rá utazók az interneten, így nem csoda, hogy milliárdos adathalmazzal dolgoztak a szakértők.

június 25., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Milliárdos adathalmazt böngésztek át, ezek a nyár…

Hamu és Gyémánt

Ha a nyári koktélokra gondolsz, valószínűleg az olyan klasszikusok jutnak eszedbe, mint a margarita, a mentás mojito, esetleg egy fagyasztott finomság apró esernyővel a tetején. De miért ne lehetne ez másképp?

június 24., 2023 ● Kovács Emese

Ez az 5 könnyen elkészíthető koktél le fog venni a lábadról…

Kovács Emese

Kicsit ingerlékenyebbek lesznek a nagy melegben.

június 18., 2023 ● Hamu és Gyémánt

A kánikulától a kutyák is bepöccennek

Hamu és Gyémánt

A jó idő beköszöntével - aki teheti - egyre több időt tölt a szabadban vagy üldögél hosszasan a kertben. A nyári esték hangulata semmivel össze nem hasonlítható, ám ehhez sokat hozzátesznek a körülmények is. A házak külsejének és kertjének megvilágítása például ebből a szempontból is fontos.

június 16., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Kültéri lámpa – a nyári esték fényforrása (x)

Hamu és Gyémánt

Készen állsz a nyári szépségápolási rutin cserére? Ahogy a hőmérséklet kezd emelkedni, itt az ideje, hogy az évszakhoz illően megváltoztasd a szépségápolási szokásaidat, és a nehéz termékeket könnyű formulákra cseréld.

június 14., 2023 ● Kovács Emese

Ideje váltani! − 6 szépségápolási rutin, amit nyáron…

Kovács Emese

Persze mellőzni sem érdemes a nyáron, de ha valóban felfrissítenénk magunkat, mással tegyük.

június 09., 2023 ● Hamu és Gyémánt

A nyár legnépszerűbb frissítője, ami valójában nem is…

Hamu és Gyémánt

A nyári szezon egyik meghatározó finomsága a kovászos uborka, amit mi is könnyedén elkészíthetünk otthon, akárcsak nagyanyáink!

június 04., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ha nyár, akkor kovászos uborka: így készítsd el!

Hamu és Gyémánt

A növényeknek, akárcsak nekünk, sok törődésre van szükségük ahhoz, hogy jól fejlődjenek, az olyan alapvető dolgoktól kezdve, mint a napfény és a víz, a trágyázás, a metszés és az átültetés.

június 03., 2023 ● Kovács Emese

6 dolog, amit meg kellene csinálnod a szobanövényeiddel az…

Kovács Emese

Még most sem késő belekezdeni egy gyors eredményt hozó edzéstervbe, hogy lapos hassal és formás lábakkal villoghass a vízparton a nyáron! Akkor sincs gond, ha nem csíped az edzőtermeket, az otthoni edzés mellett számos meggyőző érv szól: könnyen elérhető, megfizethető, és akár pizsamában is…

május 30., 2023 ● Kovács Emese

6 gyors és egyszerű otthon végezhető gyakorlatsor a nyári…

Kovács Emese

Tisztában vagyunk vele, hogy menyire fontos naptejet használnunk nyáron, és igyekszünk is eleget tenni ennek, amikor hosszabb időt töltünk a szabadban. Ennek egyik fő oka kétségkívül a bőröregedéstől való félelem.

május 30., 2023 ● Kovács Emese

5 fontos tudnivaló a napfényvédőkről még a kánikula beállta…

Kovács Emese

Mivel viszonylag könnyedén kiszárad, sokan ódzkodnak csirke grillezésétől, pedig valójában egy nagyon egyszerűen elkészíthető húsféléről beszélünk – csak meg kell találnunk hozzá a megfelelő pácot. Ilyenből mutatunk most egyet.

május 25., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Itt a szezon! Ez a legjobb pác, ha csirkét dobnál a…

Hamu és Gyémánt