immunrendszer - Hamu és Gyémánt

Az elégséges vitaminpótlás elengedhetetlen a jól működő, megfelelő védelmet nyújtó immunrendszer kialakulásához. Különösen igaz ez a D-vitamin esetén, amelyről most egy kutatás bizonyította be: a hiánya akár autoimmun megbetegedésekhez is vezethet.

november 05., 2024 ● Turi Dániel

Egy kutatás szerint a D-vitamin hiánya autoimmun…

Turi Dániel

A repülés minden esetben megterheli a testünket, ezért nem árt odafigyelnünk, mit viszünk be ekkor a szervezetünkbe. Egészségügyi szakértők nemrég elárulták, melyik egzotikus gyümölcs az, amely nagyban hozzájárulhat a repülés utáni hatékony regenerációhoz.

július 01., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ha gyümölcsöt ennénk a repülőn, mindenképp ezt válasszuk…

Hamu és Gyémánt

Sokak által tapasztalt érzés a tavaszi fáradtság, mely általában immunrendszerünk leharcolt állapotát jelzi. A probléma feloldását segítheti, ha méregtelenítő kúrát tartunk. Cikkünkben ehhez ajánlunk most pár hatásos folyadékot.

április 19., 2024 ● Hamu és Gyémánt

4 hatásos méregtelenítő ital, ami gyorsan javít…

Hamu és Gyémánt

A csalán gyerekként igazi mumus volt – ha a szabadban játszottunk –, hiszen elég volt kicsit hozzáérni, és rögvest iszonytató viszketést okozott. Azonban rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik, évszázadok óta használják gyógyászati célokra szerte a világon, és a modern kutatások is egyre…

március 12., 2024 ● Hamu és Gyémánt

5 egészségügyi hatás, amit a csalánnak köszönhetünk

Hamu és Gyémánt

Ellepték a közösségimédia-felületeket azok a posztok, amelyek a zabtej egészségtelen mivoltáról értekeznek. De vajon tényleg van okunk aggódni?

március 03., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Mégsem olyan egészséges a zabtej, mint az eddig hittük?

Hamu és Gyémánt

A 2024-es tél szokatlanul enyhe volt, az igazi tavasz pedig hamarosan beköszönt. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a vitaminoknak búcsút kell intenünk. Épp ezért összegyűjtöttünk néhány fontos tápanyagot, amiről az enyhébb évszakokban se feledkezzünk meg!

február 29., 2024 ● Hamu és Gyémánt

3 vitamin, amiről a tavasz beköszöntével sem szabad…

Hamu és Gyémánt

A hétköznapi rohanás közben hajlamosak vagyunk lefaragni a pihenésre szánt időnkből. Sajnos amellett, hogy ezzel eléggé lecsökken a produktivitásunk, idővel a fizikai egészségünkben is nagy kárt tehetünk. Mutatjuk azt az 5 tünetet és megbetegedést, ami miatt érdemes lehet több figyelmet fordítani…

január 26., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Ez az 5 tünet arra figyelmeztet minket, hogy túl keveset…

Hamu és Gyémánt

Hamarosan jönnek a hidegebb hónapok, az ősz és a tél folyamán pedig nem ritka, hogy megbetegszünk, megfázunk. De ennek nem kell feltétlenül így lennie.

szeptember 02., 2023 ● Kovács Emese

7 táplálékkiegészítő, amit érdemes elkezdened szedni ősszel

Kovács Emese

A mellkasban, a szegycsont alatt található egy fontos, ám annál inkább „elfeledettnek” mondható szerv, a csecsemőmirigy. Ez a nyirokszerv fontos szerepet játszik a gyermekkori egészségben és pubertáskorra éri el a legnagyobb fejlettséget. Ezután állománya folyamatosan zsírosodik, így gyakran azt…

augusztus 15., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Az „elfeledett” szerv, ami a ráktól is megvédhet

Hamu és Gyémánt

Tudósok tizennégy űrhajóst vizsgálva kiderítették, miért romlik a mikrogravitációs környezetben az asztronauták immunrendszere.

június 26., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Kiderült, miért adja meg magát az űrhajósok immunrendszere

Hamu és Gyémánt

Az immunrendszered folyamatosan figyeli az olyan gonosz fenyegetéseket, mint a vírusok vagy baktériumok, és akcióba lép, amikor megbetegszel.

június 12., 2023 ● Kovács Emese

7 élelmiszer, ami leginkább megtépázza az immunrendszered

Kovács Emese

Honnan tudhatjuk, hogy mikor van szükségünk multivitaminra? Mik lehetnek tápanyaghiány jelei?

május 18., 2023 ● Hamu és Gyémánt

4 alattomos jel, hogy vitaminhiányod van

Hamu és Gyémánt