d-vitamin - Hamu és Gyémánt

Egyetlen pohár, akár a napi szükséglet 15 százalékát is fedezheti – ráadásul a vegánok is ihatják.

július 10., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ha D-vitaminra van szükségünk, ezt az italt érdemes…

Hamu és Gyémánt

Persze a sikerhez elengedhetetlen a diétás követelményeket is betartani – ha ez sikerül, a súlyvesztés akár meg is duplázódhat.

május 31., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Napi három pohár ebből az italból, és megduplázódhat a…

Hamu és Gyémánt

Hiába élünk napos környéken, simán előfordulhat, hogy még így is D-vitamin-hiányosak vagyunk.

május 26., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ha fogyókúrázunk, mindenképp szedjünk ebből a vitaminból

Hamu és Gyémánt

Bár a D-vitamin fontossága az emberi egészség szempontjából vitathatatlan, a szakértők megkérdőjelezik, hogy a D2-vitaminnak (ergokalciferol) van-e bármilyen jótékony hatása, de a D3-vitamin (kolekalciferol) hatékonyságában egészen biztosak.

május 16., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez a különbség a D-vitaminok között – nem mindegy milyet…

Hamu és Gyémánt

A világ népességének akár a fele is hiányt szenvedhet benne.

május 14., 2022 ●

Ennek a vitaminnak a hiánya hízáshoz vezethet

A lakosság 40 százaléka D-vitaminhiányos.

május 08., 2022 ●

Egy tanulmány szerint ez a vitamin segítheti a diétánkat

A kutatások szerint a D-vitamin-hiány egyik jele lehet, ha gyakran megbetegszünk az olyan légúti fertőzésekkel, mint például a megfázás vagy az influenza. Egy tanulmány szerint 4000 NE D-vitamin szedése segíthet a fertőzések kivédésében.

március 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A vitamin, amitől elkerülheted a betegségeket

Hamu és Gyémánt

Számos vitamint és ásványi anyagot hoztak már összefüggésbe a fogyással. A magas D-vitamin-szint azonban a legtöbbször ott szerepel azokon a vitaminos listákon, amelyek segítik a súlyvesztést.

február 25., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Van egy vitamin, ami megduplázhatja a diéta eredményeit, ha…

Hamu és Gyémánt

A D-vitamin létfontosságú a szervezet foszfát- és kalciumszintjének szabályozásához. A D-vitaminhiány jelei könnyen észrevétlenek maradnak, mivel általában nem okoz súlyos betegséget. Vannak azonban bizonyos tünetek, amelyek a napfényvitaminnak nevezett anyag hiányára utalhatnak.

február 23., 2022 ● Kovács Rebeka

Öt jel, ami D-vitamin hiányra utalhat

Kovács Rebeka