d-vitamin - Hamu és Gyémánt

Nyilván senki számára sem kérdés, hogy D-vitaminra szükségünk van-e, azt viszont még a tudósok között is sokszor vita tárgyát képezi, hogy napi rendszeresságű fogyasztása jár-e akármilyen egészségügyi előnnyel. Egy nemrégen publikált tanulmány szerint igen, egészen pontosan csökkenti a szívroham…

július 11., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Nem várt egészségügyi előnnyel járhat, ha naponta…

Hamu és Gyémánt

A D-vitamin alapvető tápanyag és hormon, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezetünk egészségesen működjön. Sokan csodaszerként is tekintenek rá, hiszen számos egészségügyi előnnyel hozták már összefüggésbe a vitamint. Az EatingWell nézte meg, hogy a tudomány szerint milyen előnyünk származhat…

március 14., 2023 ● Hamu és Gyémánt

3 + 1 dolog, ami a testeddel történhet, ha rendszeresen…

Hamu és Gyémánt

A legtöbben ma már tudják, hogy a D-vitamin számos egészségügyi előnnyel járhat: többek között erősíti a csontokat, javítja a közérzetet, és az immunrendszert is felturbózza. Emellett több kutatás is utal arra, hogy segíthet a rákos sejtek növekedésének csökkentésében, a fertőzések leküzdésében és…

január 19., 2023 ● Hamu és Gyémánt

A rendszeresen D-vitamin-fogyasztással csökkenthető egy…

Hamu és Gyémánt

A vizsgálatban részt vevőknél, akiknek vitaminszintje a vizsgálat kezdetén alacsonyabb volt, kétszer nagyobb volt a kockázata az elbutulásnak.

január 14., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ez a vitaminhiány nagy eséllyel hozzájárul az elbutuláshoz

Hamu és Gyémánt

Az emberek akár 50 százalékánál is hiány lehet ebből a vitaminból.

december 09., 2022 ●

Ez a legjobb vitamin, ha hasból szeretnél fogyni

A terhesség alatti magasabb D-vitamin-szint a gyermekek magasabb IQ-jával függ össze – derül ki egy kutatásból.

november 24., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ezzel az egyszerű módszerrel növelheted a gyermeked IQ-ját…

Hamu és Gyémánt

A D-vitamin az egyetlen tápanyag, amelyet a szervezetünk napfény hatására termel. A világ lakosságának 50%-a nem jut elegendő napfényhez, hiszen pusztán a szabadban töltött idő nem egyenlő a megfelelő D-vitamin-bevitellel. Különösen igaz ez az őszi és téli hónapokra. Mutatjuk, miért különösen…

november 11., 2022 ● Hamu és Gyémánt

3 érv, amiért kötelező ősszel és télen is D-vitamint…

Hamu és Gyémánt

A C-vitamin mellett talán a D-vitaminról beszélünk a legtöbbet, és kiegészítőként is ezt szedik a legtöbben. Ez nem csoda: az egyik leghasznosabb vitaminról van szó, amivel számos betegséget megelőzhetünk, erősíti a csontjainkat és segíti a kalcium felszívódását is. A sok jó dolog mellett azonban…

október 06., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 mítosz a D-vitaminról, amit mindenkinek tudnia kellene

Hamu és Gyémánt

Számos közismert vitamint és ásványi anyagot hoztak összefüggésbe a súlyvesztéssel. A magas D-vitamin-szintet azonban többször is összekötötték a fogyással és a hasi zsír csökkentésével.

szeptember 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ez a vitamin nemcsak a fogyás, hanem a rák megelőzése miatt…

Hamu és Gyémánt

A vizsgálat résztvevői úgy fogytak, hogy semmilyen más életmódbeli változást nem hajtottak végre.

szeptember 09., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Nem csodaszer, de újabb kutatás bizonyítja, hogy könnyebben…

Hamu és Gyémánt

Nem csodaszer, de újabb tanulmány mutatta ki, hogy a D-vitamin segít védekezni a koronavírus-fertőzés ellen.

július 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A vitamin, amely jelentősek csökkentheti a koronavírus…

Hamu és Gyémánt

A modern életmód miatt sokan nem jutnak elegendő mennyiségben D-vitaminhoz, ami a rákos megbetegedések kockázatát is növelheti.

július 11., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy vitamin nagy mértékben csökkentheti a gyakori…

Hamu és Gyémánt