Vadkempingezés télen? Abszolút lehetséges, de pár dologra érdemes odafigyelni
Télen szinte mindenki síelni vagy snowboardozni indul, pedig egy tipikusan nyári progrram, a vadkempingezés is kivitelezhető. Plusz pont, hogy ilyenkor az éjszakák sokkal kiszámíthatóbbak, mivel nincs akkora különbség a reggeli és esti hőmérséklet között. Természetesen nem árt alaposan felkészülni, de megfelelő felszerelés és öltözet mellett semmi akadálya nincs a kalandnak.
Minden az alapoknál, a felszerelésnél kezdődik. A matracnál az R-értéket érdemes figyelni, ez mutatja meg annak szigetelőképességét. Minél magasabb ez a szám, annál inkább véd a matrac a földből jövő hidegtől. A hálózsákoknál a komfort (ahány fokig még nem fázunk benne), limit (ahány foknál már lehet hogy fázni fogunk) és extrém (ahány foknál már problémás kempingezni) hőmérsékletértékek segítenek meghatározni, hogy mikor lehet szükséges némi extra réteg.
Mielőtt nyugovóra térünk, mozogjunk néhány percet. Ezek lehetnek könnyebb gyakorlatok is, például guggolás vagy fekvőtámasz, a lényeg, hogy valamennyire felmelegítsük testünket. A hálózsákba bújva így már kellemesen meleg hőmérsékletben aludhatunk. Érdemes kis mennyiségű, zsírban gazdag ételt is magunkkal vinni, például magvakat. Ezek beindítják az emésztésünket, ami további hőt termel. Lefekvés előtt csökkentsük a folyadékbevitelt, hogy ne ébredjünk fel az éjszaka folyamán.
Kiemelt szerepet játszik az öltözékünk is, különösen az aláöltözet. A gyapjúzokni és -felső mind hozzájárulnak a komfortosabb érzethez. Azért fontos, hogy gyapjút válasszunk, mert melegen tart és légáteresztő képessége miatt sokkal kényelmesebb érzést nyújt, mint a szintetikus anyagok. Az arcunkat vékony sapkával vagy csősállal védjük, hogy a pára ne nedvesítse át a hálózsákot. A fejünk védelme kiemelten fontos, mivel ezen a felületen sok hő távozik a testből.
A matracunkat mindig a maximumig fújjuk fel, de akár pakolhatunk alá további rétegeket, hogy növeljük a hőszigetelés mértékét. A hálózsák mellé meleg vizet vagy termoszos teát is bekészíthetünk, de a különböző zsebmelegítők is hasznosak lehetnek. Egy-egy ilyen tárgy akár öt órán keresztül is képes 45 fokos meleget árasztani.
Olvasd el ezt is!