Az, hogy van némi zsír a hasadon, normális. Végül is a zsír a test védelmét és szigetelését szolgálja. A túl sok hasi zsír azonban károsíthatja az egészségét, és növelheti bizonyos krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. Ezért hasznos lehet, ha a teljes testzsírt, beleértve a hasi zsírt is…

Ha szükség lenne még egy okra, hogy időben lefeküdjünk: egy új tanulmány szerint az elégtelen alvás összefügg a zsírfelhalmozódással – különösen a hasban.