Image
Egy kétnapos, szinte kizárólag zabkására épülő étrend akár 10 százalékkal is mérsékelheti a „rossz” koleszterin szintjét – és a hatás még hetekkel később is kimutatható maradhat. Egy német kutatócsoport kis létszámú klinikai vizsgálata szerint a…
március 05., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Ha két napig csak zabkását eszünk, hetekre csökkenhet a…

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Ez az édes finomság a klasszikus süteményeknél lágyabb, a kenyereknél puhább állagú, félúton a szeletelhető süti és a kanállal is fogyasztható desszert között. Az alma frissességet ad, az áfonya enyhe savassága pedig szépen ellensúlyozza az…
február 08., 2026  ●  Oláh-Bebesi Borbála

Almás-áfonyás zabkenyér: egészséges édesség a hétköznapokra

Oláh-Bebesi Borbála
Image
Egy desszert szinte mindig jól esik, de érthető, ha néha az elkészítéshez szükséges tésztadagasztáshoz, kelesztéshez, a sütő felforrósításához semmi kedvünk. Ilyenkor jönnek igazán jól azok a sütemények, amik sütés nélkül is elkészíthetők: nemcsak az az előnyük, hogy pillanatok alatt megvannak, de…
augusztus 21., 2024  ●  Turi Dániel

Itt a legegyszerűbb, sütés nélküli desszert titka!

Turi Dániel
Image
Egészséges, mindössze három összetevő kell hozzá és fél óra alatt könnyedén elkészíthető. Ha eddig nem találtad ki, eláruljuk: a zabkekszről van szó, ami akár reggelire is kiváló választás lehet.
január 22., 2024  ●  Hamu és Gyémánt

Ennél a 3 hozzávalós zabsütinél egészségesebb reggelit nem…

Hamu és Gyémánt
Image
Valószínűleg mindannyian jártunk már úgy a heti nagybevásárlás előtt, hogy szinte minden reggelihez aló alapanyag elfogyott. Megelégszel egy tál zabkásával, de kevés a tej, és nincs friss gyümölcs, amivel feldobhatnád. Viszont van egy különleges hozzávaló, amivel könnyen feltúrbózhatod!
május 06., 2023  ●  Hamu és Gyémánt

Eddig lehet, hogy rosszul készítetted a zabkását – próbáld…

Hamu és Gyémánt
Image
Nemrég a tej még csak a tehéntejet jelentette, manapság számos egyéb lehetőséget is találunk az élelmiszerboltokban − ki-ki megtalálhatja a leginkább neki valót.
november 17., 2022  ●  Kovács Emese

A 6 legegészségesebb tejféle a dietetikusok szerint

Kovács Emese
Image
Az egészségügyi szakértők a zabot leginkább reggelire ajánlják – pedig annyi mindent lehet kezdeni egy doboz zabpehellyel.
szeptember 11., 2022  ●  Kovács Emese

Ez történik a testeddel, ha minden nap zabot eszel

Kovács Emese
Image
Páros lábbal rúgta be az ajtót a nyár június második felében. A nyomasztó hőség miatt előfordulhat, hogy agyunk kicsit lassabban működik az átlagnál, ám ilyenkor sem kell megijednünk. Az is elég, ha olyan ételeket viszünk a szervezetünkbe, amik serkentőleg hatnak. Hogy mik ezek? Mutatjuk!
február 15., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Íme 5 agyserkentő étel, ha lassabbnak érzed magad az…

Hamu és Gyémánt
Image
Ez az ízletes csokoládés-zabpelyhes finomság a hűtőben áll össze.
február 15., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Készíts házilag sütés nélküli zabpehely szeleteket!

Hamu és Gyémánt
Image
A sült zabkását reggelire, uzsonnára és desszertként is fogyaszthatjuk.
február 15., 2022  ●  Hamu és Gyémánt

Készítsünk csokis-mogyorós sült zabkását házilag!

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök