Az időhiány az egyik leggyakoribb érv, amikor a rendszeres mozgás elmarad. Épp ezért kapott ekkora figyelmet az a nagy intenzitású edzésforma, amelyet az utóbbi időben Jessica Biel színésznő is rendszeresen emleget: a norvég 4×4-es tréning. Nem divathóbort, hanem egy…

A világszerte emberek milliárdjai által fogyasztott tojás nem olyan ártalmas az egészségre, mint ahogy azt gyakran állítják. Sőt, akár jótékony hatású is lehet.