pihenés - Hamu és Gyémánt

A felkapott turistaparadicsomok a főbb szezonokban szinte fulladásig tele vannak, amik a csöndre és nyugalomra vágyó embereket gyakran eltántorítják az utazástól. Van azonban megoldás erre a problémára. Az alábbi cikkben öt olyan rejtett kis szigetet mutatunk be, amit a meghitt pihenésre vágyók…

december 30., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 rejtett sziget, amit a meghitt pihenésre vágyók imádni…

Hamu és Gyémánt

Hévíz egyetlen ötcsillagos szállodája a méltán világhírű gyógytó szomszédságában helyezkedik el, és a különleges csengésű Lotus Therme Hotel & Spa elnevezést viseli.

november 19., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Kényelem és elegancia a hévízi Lotus Therme Hotel & Spában…

Hamu és Gyémánt

Hévíz különlegessége a Bonvital Wellness & Gastro Hotel****superior, ahol a wellness, gyógyászat és gasztronómia szerelmesei mind megtalálják számításukat, és ahol a négylábúakról sem feledkeznek meg!

november 18., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Négycsillagos kényeztetés felnőttbarát környezetben (x)

Hamu és Gyémánt

Létezik-e egyáltalán ilyen?

szeptember 29., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Hanyatt vagy oldalt? Melyik a legjobb alvási pozíció?

Hamu és Gyémánt

A legtöbbünkkel előfordult már, hogy bűntudatot éreztünk, ha pihentünk – még akkor is, ha egész nap keményen dolgoztunk. Ha úgy érezzük, hogy több dolgot kellene tennünk, annak ellenére, hogy teljes munkaidőben dolgozunk és a kiégés veszélye is fenyeget, valószínűleg termelékenységi diszmorfiát…

július 07., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Állandóan produktívak akarunk lenni, pedig nem kellene

Hamu és Gyémánt

A legjobb alvásidő hosszútávú betartása akár öt évvel fiatalabbá teheti az agyadat.

április 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Déutáni pihenés? A tudomány szerint ez a legjobb időpont…

Hamu és Gyémánt

A figyelemelterelés elkerülhetetlen, de a kutatások azt mutatják, hogy egy rövid szünet, mielőtt rátérnénk a következő feladatra, drámai hatással lehet a termelékenységre és a hangulatra.

április 13., 2022 ●

Naponta 10 másodperc pihenés is megváltoztathatja az…

Szeretsz éjjeli lámpával szundikálni? Vagy esetleg bekapcsolva hagyni a tévét, amíg el nem alszol? Nos, ezen lehet, hogy változtatnod kéne – egy új tanulmány szerint ugyanis a fény bekapcsolva hagyása alvás közben igencsak káros a szervezetre.

március 18., 2022 ● Kovács Rebeka

Tudósok szerint fontos, hogy vaksötét szobában aludjunk

Kovács Rebeka

Sűrű év elé néz az éppen 70. éve trónra lépett II. Erzsébet brit királynő, a jeles esemény miatt ugyanis számos királyi eseményen kell részt vennie. Ezeknek teljesítéséhez a 95 éves uralkodónak sok pihenésre is szüksége lesz, amivel természetesen közvetlen környezet is tisztában van.

március 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Fogja vissza magát! Ezt kérték Erzsébettől, ha ott akar…

Hamu és Gyémánt

A melatoninkiegészítők népszerű módja a melatoninkoncentráció növelésének, amellyel az alvás minőségét és mennyiségét is javítani lehet. Azonban ezek a kiegészítők gyakran mellékhatásokkal járnak (álmosság, hányinger, szédülés), és sok gyógyszer mellé nem is javasolt a szedése. Van alternatíva.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

5 + 1 étel, amitől jobban aludhatunk

Hamu és Gyémánt

Városnézés, aktív pihenés vagy épp természetjárás? Akármilyen típusú utazást kedvelünk a téli időszakban, a kelet-tiroli Lienz városa és tágabb környezete rengeteg kalandot és felejthetetlen programot kínál.

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Pihenés a napfény városában (x)

Hamu és Gyémánt

Netflixezni nehéz. Igen, nehéz. Megannyi alkotás közül kiválasztani a megfelelőt szinte képtelenség. Este ledőlsz a kanapédra és elhatározod, hogy egy fárasztó nap után megnézel valami jó kis filmet, majd eltelik fél óra és még mindig nem tudod mit nézz. Nem találod a megfelelőt, de talán ezzel a…

február 15., 2022 ● Kovács Rebeka

Titkos kódok a Netflixen, melyekkel még több filmre…

Kovács Rebeka