Mindenki szeretne hosszabb és egészségesebb életet élni. Egy tanulmány szerint ehhez elég egy olyan tevékenységet választani, ahol mozgunk, de fontos, hogy élvezzük is. Lényegében bármit lehet választani: futást, úszást, teniszezést, kerékpározást, golfot, ütősportokat vagy akár a gyaloglást is.

Egy tanulmány szerint a kis mennyiségű, de erőteljes edzés is segíthet csökkenteni a korai halálozás kockázatát.

Úgy tűnik, azok az állatok élnek a legtovább, amik a leginkább meg tudják védni magukat a rájuk leselkedő ragadozóktól. Közülük pedig a páncéllal rendelkezőek állnak az élen ilyen téren.

Bár ez nagyrészt a genetikai adottságokon múlik, egyre gyakoribbá válik, hogy a 80-as, 90-es évekig élhetünk, és talán még az évszázadot is elérhetjük. Az Egyesült Nemzetek Szervezetének várakozásai szerint 2050-re nyolcszorosára nő a százévesek száma. Az egyik módja annak, hogy megtudd, nagyobb az…