Még ha a torokfájás nem is elég súlyos ahhoz, hogy orvoshoz fordulj, kellemetlen és megakadályozhat a nyugodt alvásban. Viszont a fájdalom és az irritáció csillapítására ezek az otthoni gyógymódok tökéletesek lehetnek ahhoz, hogy felvedd a küzdelmet a kínzó torokfájással.

A krónikus gyulladás kockázata az étrendtől függően magasabb lehet − van egy pár élelmiszer, melyeket nem árt kerülni.

A „gyulladáskeltő" zöldségfélék családjával kapcsolatos mítoszokkal és tévhitekről rántjuk le a leplet ebben a cikkben.

Nem csodaszer, de érdemes lehet lemondani pár dologról az egészségünk (mentálisan is) érdekében.

Az egészséges étkezés és a különféle diéták fontos szerepet játszanak a szív egészségében, és befolyásolhatják a szívbetegségek kockázatát.Bizonyos ételek befolyásolhatják a vérnyomást, a triglicerideket, a koleszterinszintet és a gyulladásokat, amelyek mind a szívbetegségek kockázati tényezői.