Különösen nyáron, de egész évben sokan sakkozunk a szabadságok leghatékonyabb beosztásával. Magyarországon korlátozottnak érezhetjük fizetett szabadságaink számát, számos országban azonban jóval kevesebbet kapnánk ezekből, míg máshol többet. A következő cikkben ezen országok rövidített listáját…

Ez friss nemzetközi kutatás eredményei azt mutatták, hogy a négynapos munkahét javítja a munkavállalók egészségi állapotát, közérzetét és elégedettségét, sőt még hatékonyabbá is teheti őket.

Egy új kutatás szerint, ha az étkezést a nappali órákra korlátozod, csökkentheted a depresszió vagy a szorongás kialakulásának esélyét.